安全期的計算 女人安全期計算方法有哪些

【安全期的計算 女人安全期計算方法有哪些】安全期的計算你會嗎？不管你是想備孕還是避孕，最好對自己的生理週期都有一個瞭解，安全期避孕是不少人都習慣使用的避孕方法之一，安全期怎麼算？女人安全期計算方法有哪些？安全期滿足哪些條件才安全？一起和小編來了解一下。

安全期的計算 女人安全期計算方法有哪些

安全期怎麼算

安全期避孕是不少人都習慣使用的避孕方法之一，安全期怎麼算？簡單來說，安全期的規律就是“前七後八”，指月經的前七天和後八天都是安全期。所謂的前七後八是從月經的第一天往前或者往後推算，雖然月經期最好避免有性行爲，但是月經期也包括在安全期內。女性的月經週期一般是在28天左右，其中每個月經週期都分爲是月經期、排卵期和安全期。

安全期有“前七後八”，因此安全期分爲排卵前安全期和排卵後安全期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。從月經乾淨那天到排卵期開始的前三天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。如果是月經週期規律的女性，其排卵的時間基本穩定，所以很容易可計算出安全期，並且在安全期性交，達到避孕的目的。而且，在安全期性交可不必採用任何避孕藥物和避孕工具。用這種方法避孕其實也有一定的風險，因爲如果女性的排卵期提前或者延後，安全期就變得不確定，還是有會懷孕的可能。

女人的安全期，計算方法有哪些

　第一、體溫法。體溫法是三種計算方法中最爲準確的方法。主要是通過每日對女性體溫進行監測，從而算出排卵的時間，基礎體溫是指人體剛剛睡醒後的體溫，由於沒有進行過任何的活動，所以這個時候的體溫是人體一天當中最低的，研究表明，女性在排卵時候由於激素等原因的影響，會導致體溫不斷的升高，直到月經以前纔可以得到緩解，只要認真做好體溫的監測，可以有效的做到避孕的作用。

做法：首先要到藥店購買一隻轉用的基礎體溫計，接下來就是從月經的第一天開始，做好每天的記錄工作，做好表格分析，但是如果期間都出現發燒的情況，那麼這些數據都要作廢，不能做參考用了。

第二、子宮粘液法。就是通過觀察自己子宮粘液來判斷安全期，這個方法可以讓你更好的掌握危險期，就可以避免在危險期進行性生活，有效的做到避孕。因爲隨着排卵期的到來，身體的荷爾蒙會不斷的上升，陰道會有一種粘液的產生，可以用手指或者乾淨的衛生紙來觀察這些粘液，如果粘液是很又黏又滑，色澤明亮，類似於我們平常所見到的雞蛋清，那就說明排卵的日子要來了，如果是相反的情況，就說明排卵期要結束了。

第三、日曆法。這種方法主要是建立在月經週期的基礎之上，首先就是要了解自己的月經週期是多少。首先要找出一本日曆本，詳細的記錄號自己的月經情況，並且最好就是做好詳細的記錄長達半年以上，就可以得出自己的月經的規律，接下來就是找出一個最短和最長的週期，用最長的週期天數減去11，安全期的第一天就出來了，最短的週期天數減去18，易孕期的第一天就出來了，就是通過這種計算方法得出結果。

那麼安全期是否真的安全呢？應該說大部分情況下是安全的，要想讓安全期安全首先就要滿足幾個條件

1、你的月經是規律的，最少要取半年的經期最長時間和最短時間，同時要保證月經來潮的時間都是差不多的。

2、其間沒有受到什麼不良的刺激，或情緒不穩定，生病，藥物，甚至飲食其實也都是會影響到月經週期的應該說月經週期如果發生改變的話，那麼安全期必然也會發生改變了，在計算安全期的時候千萬不要就以這個月的時間來計算，否則很容易出現偏差。

其實應該說臨牀上也有更好的方法可以幫助計算安全期的，這種公試計算起來顯然不是很方便，民間有一個叫中間痛法，說的就是97%的女性在排卵期前會有下腹疼痛的感覺，也就說如果你在兩次月經之間，在差不多，月經來潮的時間裏如果你有下腹疼痛的話，那麼說說你的排卵期就要來了。當然了並不是每個人都會有感覺的，所以最科學的方法還是到婦科醫院去測試一下吧。

最後還是提醒一下安全期有時也不安全，在性生活之前還是做好避孕工作吧，以免意外驚喜打亂了你的幸福生活。