有一些人會發現，自己的牙齒好像覆蓋了一層黃色的物質，很堅硬其實這就是牙結石。如果長時間不祛除牙結石的話，就會導致很多口腔疾病的發生，那麼，牙結石怎麼去除？牙結石又是如何形成的？其實去除牙結石也比較簡單，自己動手就可以搞定（自己動手去除牙石圖片），一起來看看！
牙結石怎麼去除
洗牙可以很好的去除牙結石，平時大家應該要養成早晚刷牙的好習慣，飯後最好是用綠茶茶葉漱口，能起到清潔口腔的作用，能很好的淡化牙結石，並且能夠起到潔白牙齒的作用，儘量保持口腔的清潔衛生，做好牙齒的護理工作。
一：牙結石怎麼去除
牙結石就是牙齒疾病的一種。只要我們在生活中注意清潔還是能在很大程度上避免牙結石的產生的。那麼，牙結石怎麼去除?
1、堅持正確刷牙
在我們發現有牙結石形成的現象時，就要及時改變我們的刷牙方式。其實刷牙是最簡單有效地去除牙結石的方法。要堅持早晚刷牙，飯後養成漱口的習慣，這樣不僅能保證我們口腔的衛生，還能減少口腔疾病發生的概率，防止牙結石的形成。
2、合理飲食
在飲食方面注意合理搭配。不要以爲的吃有很強粘性的食物，注重食材粗細搭配。蔬菜方面一些芹菜都有很好的清潔口腔的效果，在平時吃完東西之後可以吃一點水果，水果也能有效清潔口腔中的殘留物，還有清新口氣的效果。
3、定期洗牙
一般成人每年應該做到1-2次洗牙，主要是爲了清潔我們平時刷牙所刷不到或者刷不掉的牙結石，洗牙可以減少牙結石對牙齦及牙周組織的壓迫。
二：8大去除牙結石偏方
1、取食醋口含，在口腔鼓漱2——3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋，堅持一段時間即可清除牙垢。用醋洗刷牙齒時不宜用有色素的黑醋。
2、白礬刷牙法將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。
3、烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
4、選用專用的去牙結石牙膏，至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的幹刷。
5、先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2——3分鐘，然後用淡鹽水刷牙l——2分鐘，每日早晚各1次，堅持一週可去除牙垢。
6、取烏賊骨50克研成細末，摻入牙膏內刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
7、用一湯匙抗菌漱口水與三湯匙過氧化氫（濃度爲3%）混合。謹慎的將混合液轉移到口中，漱口，讓液體徹底接觸牙齒和牙齦。避免吞嚥過氧化氫混合液，否則會導致嘔吐。漱口一分鐘後，昂頭漱一下喉嚨。溶液在應用過程中會形成泡沫，吐出多餘液體即可。過氧化氫的泡沫與酒石反應會產生純氧氣泡；這些氣泡有助於鬆動粘附在牙齒表面的結石碎片。
8、小蘇打具有輕微摩擦和漂白特性。將小蘇打施用在牙齒表面，能幫助去除堅硬的牙垢和牙斑。在水中溶解後，小蘇打能通過粗糙表面清潔和拋光牙齒；這不僅有助於去除結石，還能改善牙齒的整體潔白度。用適量的水與一湯匙小蘇打混合製成糊糊，然後用牙刷蘸着刷牙，最後用冷水漂洗乾淨即可。
牙結石的形成及自己動手去除牙石
一：牙結石是怎麼形成的
1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣。
2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。
3、與飲食習慣有一定關係，如若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
4、攝入蔗糖多的人，由於牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。
5、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結石形成較快。
二：牙結石自己動手就能清除
牙結石雖不痛，但也並不是相安無事的。牙齲紅腫、出血、口臭等均是牙周疾病的臨牀表現，主要原因是口腔不清潔。
口腔不清潔的人，牙齒縫隙中常積滯有許多食物殘渣，牙齒表面也會有許多污垢。這些食物殘渣和口腔唾液中的礦物鹽及細菌相互作用，形成刷牙也不容易刷掉的牙結石。
牙結石對牙齦有很強的刺激，日久，導致牙齦發炎、紅腫，觸之易出血。牙齦炎症進一步發展，破壞牙周組織，出現牙周萎縮、食物嵌塞甚至牙槽骨破壞，形成牙周袋、溢膿、牙齒鬆動、口臭等臨牀症狀。
研究表明，食用醋對多種細菌、真菌和病毒都有較強的殺滅作用；牙結石的主要成分爲碳酸鈣， 醋酸對其有一定的溶解作用。 所以，用醋液漱口後刷牙， 對抑制口腔細菌生長和牙垢形成、 清除結石和口臭有一定效果。
但此法不宜連續、經常使用，2個月左右1次爲好。原因是醋在軟化牙垢、牙石的同時，也容易使牙釉質受到腐蝕， 進而易導致牙齒過敏和齲齒。
此外，如牙結石嚴重，用上法作用有限， 最好還是採用超聲波潔牙機清除結石。
雅秀範
