但是怎麼辦呢,這一次,可憐又犯咳嗽的傢伙,是在南半球的暮秋裏打來的德律風。
就是說嘛,授人魚不如授人漁,這簡樸又管用的柚子茶,早就該教會人本身做。等等,悉尼的supermarket裏,也是有柚子賣的吧?來做做這“授人魚不如授人漁的蜂蜜柚子茶”……
蜂蜜蜜柚茶的材料
胡柚一個(買不到胡柚只好用沙田柚取代),冰糖350克擺佈,蜂蜜五大匙(最佳選用香味較淡的自然蜂蜜)
做法
1、處置懲罰柚子
——如今超市的柚子多數在皮上打了臘,最佳先用潔淨的百潔布沾鹽粒擦洗,再用溫水衝淨。
——洗淨的柚子分成三部門剝開:
第一層是柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精華地點,把削下的黃皮切成細絲,越細越好,鹽水浸泡一刻鐘後瀝水。
第二層,柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,這是柚子最苦的處所,可以依據口胃棄取。
第三層柚子肉,剝出後一粒一粒撕開,如嫌貧苦可用攪拌機攪碎。
2、冰糖熬煮
——潔淨無油的鍋中注入一小碗淨水,加350克冰糖,中火煮化。
——將浸好的柚子皮細絲以及撕碎的果肉放入潔淨無油的鍋中。
——轉小火熬煮一至一個半個小時,熬至糖漿粘稠,柚皮金黃透亮(熬的時間要時常攪拌,以避免粘鍋)。
3、調入蜂蜜冷藏
——熬煮好後萬萬要放涼後方可調入蜂蜜,FC大仙輔導說:蜂蜜在40度以上養分就會被損壞。
——調勻蜂蜜用密封罐裝好,置冰箱保鮮層冷藏五至七天。
小竅門
食用方法:用溫水衝成茶飲,亦可當成果醬直接食用。
效用:降火氣,止咳、化痰。