鱷梨油能夠有效的保護皮膚彈性，使皮膚柔潤光滑，讓皮膚面對外界污染破壞更有抵抗力的功效。
1、滋養肌膚
鱷梨油對人類皮膚有明顯滋養作用，它含有豐富營養，而且容易被人類皮膚吸收和利用，能提高人類皮膚細胞的活性性，能阻止皺紋生成，能讓人類膚質明顯改善，也能延緩皮膚衰老。
2、去除角質
平時人們把鱷梨塗抹在皮膚表面，還能軟化皮膚表面，老化的角質病能讓它，所以皮膚代謝與皮膚剝離，能讓人類皮膚更爽滑更細嫩，塗抹鱷梨油以後還能收縮毛孔，緊緻肌膚，能讓人類毛孔粗大，皮膚粗糙的症狀儘快減輕。
3、修復受損的肌膚
鱷梨油對人類皮膚有明顯滋養作用，而且能讓人類皮膚彈性增加，不能修復受損的皮膚細胞，在炎熱的夏天中，人們在室外活動皮膚不小心出現曬傷時及時塗抹鱷梨油能讓受損的`'皮膚細胞儘快恢復正常，也能讓人類皮膚被曬傷後出現了痛癢和紅斑，儘快消失。
4、淡化色斑
鱷梨油不但能促進皮膚細胞再生，還能增強人類皮膚的抗氧化能力，可防止人體內色素生成，並能阻止色素在人類皮膚表層堆積，他們讓人類皮膚表面出現了色斑，慢慢淡化，經常塗抹能起到明顯美白作用。
1、補充營養
鱷梨油是一種營養價值極高的食用油，它含有豐富不飽和脂肪酸和多種對人體有益的維生素，其中維生素a和維生素b，以及維生素d等物質的含量都比較高，人們使用它後能儘快把這些營養吸收和利用，另外人們食用鱷梨油還能吸收豐富礦物質，它能促進人體代謝也能提高身體各器官的功能。
2、預防高血壓
日常生活中人們多吃一些鱷梨油還能預防高血壓發生，因爲鱷梨油中含有豐富不飽和脂肪酸和豐富的微量元素鉀，它們能加快人體血液中脂肪酸代謝，並能促進身體的那樣排出，能讓人類血壓保持正常穩定狀態。鱷梨油對人類心血管也有明顯保護作用，它能防止血管老化僵化，並能阻止血脂升高，對人類的`動脈硬化和冠心病都有明顯預防作用。
3、滋養肌膚
鱷梨油不但能食用，還能塗抹在皮膚表面，它的人類肌膚有明顯保護作用，能滋養細嫩肌膚，也能提高皮膚彈性，延緩皮膚衰老。平時晚上人們用溫水把臉洗淨，以後可以取適量鱷梨油直接塗抹在皮膚表面並進行適度按摩，就能滋養細嫩肌膚，能讓人們的膚質變得越來越好。
4、消除皮膚損傷
鱷梨油在塗抹皮膚以後，不但能滋養細嫩肌膚，還能修復受損的皮膚細胞，皮膚被陽光灼傷時，直接塗抹潤脣油就能讓皮膚儘快恢復正常，另外人們皮膚表面出現溼疹和牛皮癬以及皮炎等多種不良症狀時，直接塗抹適量鱷梨油也能止痛止癢，而且能讓皮膚表面出現的丘疹和炎症很快消退。
鱷梨油的功效
鱷梨油在分類上屬於植物油，實際上，它是從果實中榨出來的油，所以它是一種粘性較強的油，滲透能力強，富含維生素A和維生素D、卵磷脂、鉀和維生素E。
（1）鱷梨油可以治療皮膚乾燥、老化或有溼疹、牛皮癬。特別是因陽光或氣候造成的皮膚損傷，比如皮膚脫水或營養不良時使用，用了鱷梨油可以很好得保溼與修復效果非常好。
（2）鱷梨油可以使皮膚再生和軟化皮膚組織。鱷梨油作爲一種植物油，是很容易被深層組織吸收，可以有效地軟化皮膚組織，使皮膚的'溼度保持在一定的程度，所以皮膚保溼效果明顯。
（3）能緩解溼疹和牛皮癬的症狀。我們知道，溼疹和牛皮癬是會反反覆覆和比較頑固的，有時用藥副作用還大，不用藥的時候又會反覆，但是用鱷梨油就會緩解這些症狀，而且效果好，對皮膚傷害也小。
鱷梨油怎麼用
（1）用來保溼：鱷梨果皮包含油脂，所以鱷梨油起到保溼作用。所以如果想要保溼我們的面部，那就可以直接用鱷梨油按摩面部並保留15分鐘。其實也不用洗掉，可以將鱷梨油留在皮膚上過夜，第二天早上洗淨就可以了。
（2）用於沐浴：用鱷梨油沐浴可以改善我們皮膚的狀態，方法就是在鍋中加熱兩小杯鱷梨油和一杯杏仁油。加熱後就可以自然讓混合物冷卻。這是也可以根據個人需求添玫瑰油、薰衣草油或者依蘭精油和甘菊油。將混合液儲存在一個深色的玻璃瓶中放置，這樣我們就可以在每次沐浴時，在洗澡水中添加這種混合油。
鱷梨油的效果
鱷梨油富含有維生素A，D和E，這些維生素都是我們皮膚所需的，因此能夠有效舒緩肌膚，尤其對乾性和衰老皮膚特別有好處。還有，鱷梨油不像別的植物油，這種油的固醇素含量很高，研究證明固醇素不僅可以減少老年斑，還有軟化皮膚的作用。
鱷梨油作爲油脂豐富的植物油，它對乾性和瘙癢皮膚有幫助，它還可以增加我們皮膚的膠原蛋白分泌，可以有效預防皮膚老化。怪不得有人說鱷梨油是年輕油，深受女性朋友的喜愛。
雅秀範
