水蜜桃和桃子的區別，水蜜桃原產於中國，爲薔薇科桃屬落葉小喬木植物，屬於球形可食用水果類，我國各省區廣泛栽培，下面我們就一起來了解水蜜桃和桃子的區別。
水蜜桃和毛桃的區別
1、水蜜桃：水蜜桃略呈球形，表面裹着一層細小的絨毛，青裏泛白，白裏透紅，皮很薄，果肉豐富，宜於生食。
2、毛桃：毛桃的果實球形，先端圓鈍或微尖，稍黃色，密被短柔毛，果肉薄，乾燥，離核性，果核小，具溝紋。
水蜜桃和油桃的區別
1、水蜜桃：水蜜桃青裏泛白，白裏透紅，熟透的水蜜桃軟而多汁，能剝開桃皮。
2、油桃：油桃因其表面光滑如油、無毛，與蘋果、李子的`表面一樣光滑故稱其爲油桃。
水蜜桃和蟠桃的區別
1、水蜜桃：水蜜桃呈球形，表面帶有一層絨毛，桃皮十分薄弱，成熟之後可剝去外皮，果肉豐富，甘甜清香。
2、蟠桃：蟠桃是桃子的`一種，形狀扁圓，頂部凹陷形成一個小窩，其果皮呈深黃色，頂部有一片紅暈，味甜汁多。
水蜜桃和鷹嘴桃的區別
1、水蜜桃：水蜜桃比較大，一般在100～200克左右，其中大的甚至能達到300克以上，外觀呈球形，果肉豐富。
2、鷹嘴桃：鷹嘴桃和水蜜桃一樣是蜜桃一種，成熟時呈短圓形，果頂鷹嘴狀突起，果肉白色、近核部分帶紅色。
女人吃水蜜桃的好處
1、補血
桃對於女性朋友來說有補益氣血和養陰生津的神奇作用。
2、治療月經不調
桃仁有活血化淤，潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
3、助消化
桃子還含有較多的有機酸和纖維素,可以增加食慾，有助於幫助消化。
4、養顏
桃肉中含有維生素B，作爲水溶性維生素，它們是協同作用，調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂，延緩肌膚衰老，有養顏的作用。
5、美白祛斑
桃肉中含有維生素C還可以抑制皮膚內黑色素的形成，可以淡化甚至去除皮膚上的`色斑，並起到美白肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。維生素C被皮膚以後，還可以在皮膚的真皮層中起到抵禦紫外線傷害的作用，避免皮膚變黑。
水蜜桃的營養價值
1、水蜜桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。
2、桃富含果膠，經常食用可預防便祕。
3、桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃桃能防治貧血。
4、中醫認爲，桃味甘酸，性微溫，具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等功效。
5、桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。
6、桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質的含量較少，但是屬於纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。
7、水蜜桃含豐富的`鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，它的蛋白質的含量比蘋果，葡萄高一倍，比梨子多七倍，鐵的含量比蘋果多三倍，比梨子多五倍，素有果中皇后的美譽。
8、每100g桃子的可食部分中，能量爲117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克，維生素B2含量20微克、煙酸0.7毫克、維生素C6毫克。
9、桃的藥用價值，主要在於桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1等。《神農本草經》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血閉，症瘕邪氣，殺小蟲”之功效。桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫孫思邈稱桃爲“肺之果，肺病宜食之”
水蜜桃的功效與作用
一、補氣潤肺的功效 水蜜桃具有生津止渴，潤肺的作用。水蜜桃的果肉中含有大量蛋白質、磷、鈣、鐵與維生素B、維生素C和足夠多的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核有一定的功效，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。
二、美容養顏的功效 水蜜桃具有美容抗衰老的作用。水蜜桃中含有大量維生素C和維生素A，這兩種維生素可清楚體內的自由基，緩解細胞的衰老，對皮膚的表現最爲明顯。另外水蜜桃中鐵元素含量極高，所以女性常吃水蜜桃可以使面容紅潤，起到美容延緩衰老的作用。
三、潤腸通便的作用 水蜜桃具有潤腸通便的功能。水蜜桃中含有大量的`果汁，食用就有溼潤食物殘渣的作用，蜜桃中纖維素也含有很高，常食用水蜜桃可以起到潤腸通便，防便祕的作用。
四、利尿消腫的作用 水蜜桃具有利尿的功效。水蜜桃的全樹皆可入藥，水蜜桃的桃花是極好的利尿藥材，而水蜜桃中也含有這種物質，也具有利尿作用，能去除水氣，具有利尿消腫的作用。
五、預防貧血 水蜜桃可以有效預防貧血。水蜜桃中鐵元素含量也比較高，鐵元素是人體補血造血的'主要原料，因此，食用水蜜桃能促進血紅蛋白的再生能力，可預防缺鐵引起的貧血。
六、抗凝血作用 水蜜桃具有抗凝血作用。水蜜桃的桃仁也常用來入藥，桃仁中的醇類，能把提高血紅小板中AMP水平，抑制血小板的聚集，顯示出一定的抗凝血作用及較弱的溶血作用。
七、降壓作用 水蜜桃具有一定的降血壓的作用。水蜜桃不但果肉是營養和保健價值高，就連桃仁也是一種功效出色的保健品，人們食用桃仁之後，能起到降低血壓的作用。所以水蜜桃是非常不錯的保健佳果。
水蜜桃的營養價值水蜜桃的功效與作用有哪些
水蜜桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、維生素E、尼克酸、維生素C，尚有多種揮發油和有機酸，具有美膚、清胃、潤肺、祛痰、活血、潤腸、生津、養肝、通經絡等功效。水蜜桃中含鐵量較高，能防治貧血；水蜜桃富含果膠，經常食用可預防便祕，所以常吃水蜜桃可以強身健體，延年益壽。
水蜜桃食用禁忌是怎樣的
桃子種類有很多種，如蜜桃，黃桃，五月仙桃等，他們都含有豐富的鉀元素，鎂元素。其中還含有豐富的不可溶性膳食纖維。其中黃桃還含有豐富的胡蘿蔔素。膳食纖維能夠降低血清膽固醇，維持腸道菌羣，有利於益生菌的生長。
食用注意：中國居民膳食指南要求水果每日攝入量是200-350g。過多攝入會增加額外的能量。桃子雖好，不要過分貪多哦
雅秀範
