風寒感冒和風熱感冒的區別（全文）

風寒感冒和風熱感冒的區別（全文）

夏天感冒是風寒還是風熱，風寒感冒和風熱感冒不同的症狀表現。夏天感冒後一定要想分清是風寒還是風熱感冒，只要才能對症下藥，好得更快。風寒感冒和風熱感冒不同的症狀表現有哪些？夏季反而是感冒的多發季節，主要是因爲穿的少、一會兒熱一會兒涼、總是待在空調房裏。那麼夏天感冒是風寒還是風熱呢？看下文介紹。

夏天感冒是風寒還是風熱

風寒和風熱都有。

夏天溼熱，一般容易患上風熱感冒，70%的人夏天感冒都是“熱感”，即使是體質虛寒的人，在感冒初起時也容易出現風熱感冒的症狀。當然，也有一些可能是因爲不小心受寒引起，比如在空調房裏出出進進，溫差過大而受寒；或者是晚上不着衣被而受涼，或貪涼飲冷而受寒。

小貼士：

1、熱天感冒肯定是以風熱感冒爲主，儘管有些感冒始因可能是受寒，但很快還是會內鬱爲熱，實現寒熱轉換，所以中醫治療原則上應以辛涼解表，清熱解毒爲主。而且，不管冬天夏天 一般風寒感冒後期也大多會轉變成風熱哦。

2、因爲夏天感冒多數不是由風寒所引起的，所以喝薑湯、蓋厚被子捂汗等對付冬季感冒的常用措施，可是夏季感冒的大忌，要警惕哦。

風寒感冒和風熱感冒不同的症狀表現

風寒感冒主要表現爲：惡寒怕冷重，發熱輕，無汗，頭痛，肢節痠疼，流清鼻涕，咽癢，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲， 總之是一派寒象。風寒感冒的治療關鍵在於驅除體內寒氣。在家比較簡單的驅寒方法，就是喝生薑紅糖水。然後蓋被子發一下熱感冒就好了。

風熱感冒主要表現爲：身熱較重，或有體溫升高，微惡風，有出汗，咽乾咽痛，或咽喉扁桃體紅腫疼痛，鼻塞，流黃濁 涕，咳嗽，痰粘或黃，口渴欲飲，總之是身體有熱的表現。治法應以辛涼解表爲主。多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿蔔湯或梨湯。喝點涼茶，吃些清熱解毒藥板藍根等。

四大習慣預防夏季感冒

1、減少待空調房的時間

夏季，由於室內外溫差大、室內通風又不好，所以很容易引發感冒、發熱。不要貪圖一時舒服而忽視了自身的健康，越是天熱，越應該加強耐熱鍛鍊，減少呆在空調房間裏的時間。在空調環境下上班的白領們，回到家後最好儘量少用空調，尤其不要一進家門就直接衝進空調房。此外，家用空調要注意定期清潔，因爲灰塵中的塵蟎是最主要的過敏源。

2、以清淡食物爲主

夏季飲食應以清淡口味爲主，避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點，有防暑降溫的功效。另外，多飲水也很重要。特別是在攝入了大量的高鹽、高糖食物之後，水可以幫助恢復體內的水分和維生素，避免引起口乾舌燥，免疫功能低下。

能夠起到預防感冒的食物，首先就是動物的肝臟。這是因爲動物肝臟中的維生素含量以及種類都是非常的多的。尤其是含有非常多的維生素A、B12，這些營養成分能夠很好的起到增強抵抗力，以及有效的預防感冒。

3、保持充足睡眠

夏天本就陽氣受損，易疲乏。而熬夜易傷神和氣，故在夏夜更應保證充足的睡眠。當然，在適當休息後還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧着電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。

4、保持良好的心情

酷暑難耐，許多人在夏天容易心情鬱悶，甚至亂髮脾氣。要知道，經常發愁的人容易引起免疫功能下降，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。所以，保持良好的心情和豁達的心胸，也可以在一定程度上起到預防熱感冒的功效。