冬季室內室外溫差大,加上空氣乾燥,很容易會出現皮膚過敏的情況,如果你的皮膚產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀就要小心了,除了去醫院用藥物治療,還可以用下面這些方法改善過敏。
注意使用防曬產品
在擦上基礎保養品作爲隔離之後,再用防曬品會比較好,但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接塗抹在皮表上。具有物理成分的防曬品,對皮膚的刺激相對要少。避免過度曝曬。
喝蜂蜜防過敏
喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節來臨之前幾周,每天喝勺蜂蜜。最好選擇當地產蜂蜜。增強人體抵抗力,一定程度上能緩解過敏症狀。
冷水洗面提高抵抗力防過敏
常用冷水洗臉,可以增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應,可先用溫水(20℃-30℃),再逐漸降低水溫,使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙,所以一定要分開來洗。
多吃蔬果防過敏
多吃新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜(蔬菜食品),任何含維他命B的食物。飲用大量清水,除了各種好處外,它更能在體內滋潤皮膚。
皮膚過敏冰鎮緩解
冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩,只需一張紙膜沾溼清水後,在冰箱中冷藏一段時間,再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因爲過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。
精油蒸汽薰防過敏
平底鍋加水燒開,關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部,對着平底鍋做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵禦能力!
瞭解護膚品和它們的用法
清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。洗臉不最好使用乳劑,或非皁性的肥皂,可以調節酸鹼度,適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。