夏季如何保養肌膚？夏季保養常識讓你舒爽一夏

炎熱的夏季，汗液大量分泌，如何保養肌膚呢？掌握夏季保養小常識，善待自己的肌膚，讓你舒爽一夏。

　多喝水

夏季出汗多，新陳代謝快，要及時補充身體所需水分，多喝水，吃新鮮水果、蔬菜、少吃油膩、辛辣食物。

　選擇溫和潔面產品

夏季出汗多，每天需要進行2-3次的皮膚清潔，可以選擇溫和、適合自己膚質的潔面產品，然後再使用嫩膚水，塗抹保溼霜以補充流失的水分。

　　化妝宜清爽淡妝

出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水，在空調室內應少用粉質化妝品，臨睡前必須徹底將面部清洗乾淨，以利於晚間皮膚的呼吸。

　做好防曬

出門前塗抹好防曬產品，撐傘、帶帽等，防止紫外線對皮膚的損害，長時間在室外要及時補塗防曬霜。

　面霜加入維生素E

夜晚是皮膚休息的好時機，特別容易吸收護膚品的營養，而維生素E有助於減退皺紋，可以在面霜加入少許維生素E塗抹，充分滋養肌膚。

保溼面膜上妝前使用

每天敷一次保溼面膜，及時補充肌膚水分，更好鎖住流失的水分，長期在空調室內工作的MM，要經常在裸露的皮膚擦些保溼水或使用噴霧，以免皮膚缺水。