如何保養頸部皮膚：低頭族要看的頸部保養法則

3c產品讓很多人中毒至深，走路上班都不忘低頭玩手機，成爲低頭族，低頭族除了容易引發頸椎病，還容易產生皺紋，頸紋找上門了，如何保養頸部皮膚？想消除頸紋，看看小編帶來的低頭族要看的頸部保養法則吧。

如何保養頸部皮膚：低頭族消除頸紋的頸部保養法則

預防比治療好

除了改掉長時間低頭之外，選擇好枕頭高度也很重要。不要選擇太高，因爲枕頭太高也會容易擠壓到頸部，容易產生皺褶，進而產生細紋，所以選擇枕頭大概在6-9CM搞即可（太低的話可能會使得供血不太均衡、頸部肩部痠痛等問題。）

PS:長期側睡也容易導致頸部肌膚褶皺，建議平躺好一些。

護膚品記得帶到脖子

平常不要只顧擦臉，你的另外一張明信片脖子也要帶到，才能擁有好看的頸部，再加上按摩頸部幫助淋巴排毒，會更完美。

頸部按摩的步驟：

如果頸部真的出現細紋了，趕緊拿出頸霜等搭配按摩，可以改善。

step 1從耳後向下按摩排毒。先將手心搓熱，然後將頸霜塗抹在頸部，接着從耳後開始輕輕按到鎖骨處，能起到排毒作用。

step 2微微擡頭，雙手握拳，用鎖骨畫圈往下巴位置提拉，重複5次。期間可以看情況補一些頸霜。

step 3：用拇指跟食指，在頸紋比較明顯的位置輕柔畫圈上推，大概做15次差不多。

PS:做好頸部保養之外，如果在給臉部塗美白精華液也請稍微帶到頸部，這樣頸部才能一樣白皙，不會頸部跟臉部兩個色號。（頸部的肌膚比較薄，如果挑選頸部護理產品，儘量挑選溫和易吸收的。）

最後在囉嗦一下，改掉長時間低頭的習慣吧。對身體健康有好處，也可以讓自己美美噠。