每天對着電腦，皮膚容易滋生問題：脫皮、長痘痘、長斑，其實導致這些問題的根本原因就是缺水，所以上班族要想改善皮膚，就得從這方面着手。上班族補水保溼得分三步。
第一步：隨時補水
在恆溫的環境下，環境總是容易缺水，所以在乾燥的情況下要隨時保持補水，可以在辦公室準備一瓶保溼化妝水，上班休息時間通過化妝棉印在肌膚上，給乾燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水，因爲它們很容易蒸發，並會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加乾燥。
第二步：使用保溼 補水面膜
第三步：塗保溼凝露
很多室內都是不通風的，加上長期對着電腦，輻射導致面部肌膚出現水油不平衡的情況，因此在使用保溼精華水以後可以適量的塗抹較爲清爽的保溼凝露，爲肌膚補水之餘還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。
另外，一些額外的保養工作也一定要做到位：
1、多喝水
夏季辦公室內都需要開空調，那麼，長期待在空調環境中，皮膚特別容易缺水，所以大家最先需要做的皮膚護理工作就是補水。首先，從皮膚表面開始補水，可以在辦公桌上準備一瓶保溼噴霧，隨時拿起來噴一噴，另外，要每天至少喝上八大杯水，補充足量的水分，可以一定程度上避免肌膚乾燥缺水。
2、重視皮膚 清潔
下班之後的皮膚狀態，是已經勞累疲憊了一整天的，而且沾滿了靜電吸附的污垢和粉塵，這些都要通通清洗乾淨，肌膚纔會健康。值得注意的是，最好用溫水洗臉，加上清潔功能較強的洗面奶搭配，徹底潔面，清潔面部肌膚之後，再立即敷上深度清潔的面膜來鞏固肌膚護理。
3、防輻射
上班前一定要自信細緻塗抹防曬霜，並將防曬霜隨身攜帶，每個兩個小時補塗一次；其次，美眉們要多喝綠茶，來幫助對抗輻射；辦公桌上也可以擺上一盆仙人球，來幫助吸附電腦輻射，同時，美眉們還需要多吃一些對抗輻射、抗氧化的食物，例如生菜、花菜等等，可以幫助對抗氧化、延緩皮膚衰老。
雅秀範
