牙齒整形是非常普遍，很多人爲了好看的牙齒，都會去做牙齒整形手術。那麼除了手術美白牙齒外，一些食物也可以起到美白牙齒的作用。
爲了實現牙齒美白的效果。接下來專家就從食物來給大家介紹怎樣使牙齒永久美白。
首先說，可以讓牙齒美白的食物有木耳、香菇、海帶這三類食物。
這三類從普通的認知上，都會認爲這是黑色食品，但是，這些食物不僅不會讓牙齒變黑，還有可以幫助牙齒變白的效果。
因爲它們更有着強力吸附黑色素的效果，不會把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素，從牙齒上吸附出來，幫助牙齒美白。但是在烹調這些食品的時候，千萬不要用醋。這些食物到了體內還會繼續發揮吸附作用，還可以幫助體內排毒。
牙齒如果已經呈現明顯的發黃、發紅、發黑的患者來說，全靠這三種食物來恢復潔白就不現實了，此時應該到正規整形醫院或者專業的齒科診所，對牙齒做一些美白處理。
牙齒美白的方法有：
1、藥物漂洗法
主要適用於輕度色素牙、牙釉質發育不全和因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、黃板牙等效果較差，因爲藥物漂洗只是表層變白，不耐久。這種牙齒美白的方法是較爲常見的。
2、光敏貼面
貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴重的四環素牙等達不到理想效果。這也屬於牙齒美白的方法。
3、超聲波洗牙
對正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉， 就能將牙齒恢復爲白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具有美白功能的牙膏，少吸菸、少喝有色飲料。這也是牙齒美白的方法之一。
美白牙齒小心三大誤區
誤區一：經常使用牙齒漂白功效的產品
專家提醒您，有些人爲了維持美白效果經常使用牙齒漂白功效的產品，儘管家庭用的牙齒漂白功率的產品劑的安全係數比較高，但是過氧化脲的濃度一定要控制在20%以下，漂白劑濃度超過30%將會造成牙齒痠痛，經常使用甚至導致牙神經壞死，對牙齒美白後的持續時間切忌急功近利。
誤區二：美白一次可以一勞永逸
專家提醒您，牙齒最好半年做一次檢查、清洗。但是牙齒健康卻要從每天做起。特別是有抽菸習慣，喜歡食用咖啡、濃茶等濃色素食品的人，飯後一定要刷牙或漱口，除了清除牙縫裏的殘留物，還可以及時把色素去掉，可以最大限度的提高牙齒美白後的效果持續時間。
誤區三：認爲牙病與美白牙齒沒關係
專家提醒您，牙周的健康情況，是最終牙齒美白效果持續時間的關鍵。如果牙齒表面毛糙，色素就容易沉積，甚至牙神經就有可能會壞死，導致牙齒髮紅、發灰，大大縮短了保持時間。
雅秀範
