一、使用肥皂洗臉
面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。清潔力度過強的肥皂不但破壞了它的保護作用。而且會刺激皮脂腺多多“產油”。
洗臉時一定要避免肥皂洗臉。肥皂雖然去污力強，使用時會有清爽和潔淨的感覺，但長期使用，會對皮膚造成較大的危害，甚至導致皮膚病變。深度清潔可使皮膚光滑和新鮮，但也比較容易造成皮膚組織的損害。因此，孕期護膚一定要選擇、溫和的孕婦專用潔面乳。
二、使用熱水洗臉導致皮膚乾燥緊繃
熱水能徹底清除臉部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。溫水是比較適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水和涼水，潔膚之後可用冷水放鬆和刺激皮膚，促進血液循環。有些書上提到，涼水具有收縮毛孔的作用，這是不科學的。孕期洗臉，應當選擇溫水。
三、使用臉盆-髒水洗面越洗越髒
且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，比較後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉。而且重複使用臉盆內不流動的水，可能會使剛沖洗掉的污垢，又重新回到臉上，所以要使用流動的水。
四、使用溼毛巾，污染干淨皮膚
久溼不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又衛生。毛巾比較好選擇柔軟的面巾，輕柔地撫摸般的擦拭皮膚，同時不必擦得過幹，讓皮膚留下一層溼潤的水膜。
懷胎十月，如果孕媽媽不希望自己的皮膚越保養越衰老，就要審視自己是否養成了以上四大壞習慣。在護理皮膚的過程中，一定要注意保養方式的科學性和保養手法的溫和性，纔有助於捍衛皮膚健康，不斷煥發水潤力量。
雅秀範
