孕婦的精選

補血粥一：菠菜粥原料：新鮮菠菜100克，粳米100克。做法：先將菠菜洗淨，放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米成粥後，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。功效：孕期缺鐵就會導致貧血嚴重，而菠菜有助於補鐵，孕媽咪適當...

妊娠期鼻炎怎麼治療孕婦患上鼻炎切忌盲目亂用藥，最好去諮詢醫生後再根據指導用藥。一般說來，患上妊娠期鼻炎有以下這幾種方法：1、如果孕婦有出現鼻塞、流鼻涕的情況，區域性可以應用血管收縮...

冬季孕婦面板瘙癢問題產生的根本原因是什麼呢？人體面板的功能除了具有保護和感覺之外，另外一個重要的功能就是調節我們的體溫，使之保持在相對穩定的狀態。每年一到冬天，面板上面的毛孔就會...

孕婦吃什麼去火?海帶綠豆粥材料：白米1杯，海帶絲75克，綠豆1杯調味料水10杯，白砂糖1杯做法：1、白米洗淨，加水10杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，放入洗淨、切小段的海帶絲，改小火煮到熟軟。2、綠豆洗...

有機食品營養價值更高？孕媽媽常常會因為有機食品的價格比普通的貴至少一倍而覺得有機、綠色食品更安全。但它們彼此的差別卻不清楚，營養價值上是不是更適合孕婦就更不明白了。有機食品、...

孕婦可以吃大閘蟹嗎秋季，是每年最佳的受孕時期，有利於優生優育。而秋天，也是大閘蟹最肥美的季節，不少孕婦們面對著如此美味誘惑，饞涎欲滴。但有關孕婦誤吃大閘蟹而導致流產的新聞此起彼伏，讓...

在孕中期或孕晚期，有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。尤其在夜間睡眠發生體位改變（由坐立位轉變成臥位）時，或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。攝入酸性或辛辣刺激性食物後，燒心感會更明...

質疑專家言論：孕婦不要吃米和麵?!Case：我在看電視時聽到營養師林海峰做客湖南衛視《百科全說》節目中提到懷孕期間不宜吃米、面等主食，以免攝入過多碳水化合物導致嬰兒過大，而要用土豆、地...

人體的骨盆是由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節和兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連線。由幾塊骨頭緊密圍成的骨盆就像是一...

1、豎式。臥姿，雙臂伸直放在體側，雙腿併攏抬升保持與身體呈90度。（美腿練習）發胖、鬆馳、硬、脆是產後主要問題據統計大約有10%的婦女生育後會逐漸“發福”而肥胖。全國十佳瑜伽明星，天地心...

秋季孕婦吃什麼水果好之石榴秋天的時候，盛產石榴，石榴的營養特別豐富，孕婦秋季選擇時令水果的時候，還是可以選擇石榴的。石榴中含有的營養成分包括維生素B以及維生素C，石榴中還含有一些蛋白...

有些蔬菜中含有粗纖維，有助消化吸收食物中人體所需營養；蔬菜中含有較多的維生素，有助於對抗自由基，防止衰老；蔬菜可以防止許多疾病發生。那麼，孕婦吃什麼食物好？孕期吃什麼菜好呢？1、韭菜韭菜...

肉蓯蓉肉蓯蓉，別名疆芸、寸芸、蓯蓉、查幹告亞(蒙語)。高大草本，高40-160釐米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。屬列當科瀕危種，是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物，對土壤、...

懷孕八個月吃什麼好之孕八個月所需營養1.蛋白質：女性懷孕期間，在整個孕期最需要補充的就是蛋白質了。蛋白質對於胎兒的健康至關重要。每天需要補充100克左右的蛋白質，蛋白質可以從肉類以...

想要長胎不長肉孕婦吃什麼好1、豆製品如果準媽媽堅持吃素食，那麼豆製品就是一種再好不過的健康食品了。它可以為準媽媽提供很多孕期必需的營養元素，比如優質的蛋白質。2、瘦肉瘦肉中富含...

雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特...

孕婦頭暈是怎麼回事主要原因有以下幾種：血壓偏低大腦缺血這類孕婦一般會在突然站立或乘坐電梯時發生暈倒。妊娠的早中期，胎盤的形成會使孕婦的血壓有一定程度的下降，一般比平時低於1.33-2...

孕婦吃橄欖油好嗎之橄欖油的營養價值從營養學角度分析，植物油確實比較利於人們的身體健康。在食用橄欖油之前，我們還是需要先看下橄欖油存在的營養成分。橄欖油中含有不飽和脂肪酸，這種物...

孕婦貧血吃什麼好之木耳棗豆孕媽媽要準備的食材有：一百克黑木耳，4—5枚的紅棗，約五十克的黃豆，以及適量的鹽。製作方法如下：首先，準媽媽要先將黑木耳，黃豆，紅棗三樣食材分別清洗乾淨，然後放入水...

一、儘量選擇含有維生素D的複方鈣製劑，維生素對於促進鈣的吸收具有很大的幫助。選擇含有維生素D的複方鈣制就不需要另外補充魚肝油了。二、注意選擇有完整的生產資訊的鈣片，市面上專用的...

孕婦吃早餐的重要性孕婦不吃早餐極有可能會影響胎兒的健康，正常人不吃早餐都有害，孕婦的危害就更大了，因為長時間空腹，會在體內產生一種酮體，這種酮體經過胎盤進入到寶寶體內會嚴重影響寶寶...

孕婦做夢夢見死人復活，在周公孕婦解夢裡夢境不同夢的好壞也是不同的，看看下面的詳細分析。孕婦夢見死去的親人復活孕婦做夢夢見自己死去的親人復活，是好夢。說明寶寶能健康出生，且以後會富...

一、孕婦上火吃石榴1.石榴對孕婦好處。石榴含有豐富的營養，針對於孕婦的一些早孕反應，孕婦適當食用石榴能夠緩解孕吐問題。石榴酸甜可口，剛好符合孕婦們愛酸性食物的需求。石榴中的營養物...

麻疹引發原因女性在懷孕期間出現了蕁麻疹問題，我們還需要先找出引發麻疹的引發原因。從飲食方面分析，對於存在過敏體質的人，在食用一些過敏源食物都容易引發麻疹問題。比如一些高蛋白質的...

一、冬季孕婦感冒預防篇1、外出：戴口罩、戴手套，預防措施先做好流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果...