黃褐斑形狀不一，界限模糊，呈淡褐色。晒斑為紅斑，可為水腫、水皰，伴有脫屑，有輕微灼燒感。
黃褐斑與晒斑區別是：
一、症狀表現不同。黃褐斑形狀不一，界限模糊，呈淡褐色。晒斑為紅斑，可為水腫、水皰，伴有脫屑，有輕微灼燒感。
二、病因不同。黃褐斑多發生於女性，因內分泌紊亂和雌激素影響，會導致黃褐斑。晒斑則不同，晒斑又稱日光性皮炎，是經過暴晒後正常面板的急性炎症反應。
三、臨床上兩者雖較頑固，易復發，但晒斑更容易預防。患者只要日常避免陽光直射，配合口服抗組胺類藥物，適當鍛鍊，提高自身對日光的耐受性，可有效防止。黃褐斑則不同，需要調節自身內分泌系統，做系統性治療，療程較長。
晒斑因何而來？
由於強烈日晒使得皮下色素細胞受到刺激，變得非常活躍，分泌出大量黑色素。如果遇上面板組織晒傷後未能正常修復，這些黑色素就難以正常排出，逐漸沉積到真皮層，最終形成晒斑。當然，這也和各人的新陳代謝有關。一般來講，老年人比年輕人更易有晒斑。
此外，護膚品、彩妝的不當使用也會加速晒斑的形成。有的'護膚品含有過多的香料、鉛、汞等具有吸光作用的成分，長期使用的話，再遇到日晒，容易生成晒斑。而且，有的MM為了祛痘、控油或是美白，過多的去角質、使用含水楊酸的產品，面板變得脆弱敏感，難以抵擋紫外線的侵襲，日晒後可能會出現紅疹、晒斑。
當人體內的毒素堆積到一定程度時，會產生黑色素的沉澱，從而在面板表層形成斑點，而導致毒素堆積的原因有很多，例如熬夜、宿便、廢氣等。如果體內毒素堆積過多的人也比正常人更加容易長斑。
晒斑一開始為紅色橢圓形，有的可能還略有突出。幾天後，就衍變為大小不一、深淺不一的不規則斑塊。晒斑好發於面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的晒斑比較明顯。
晒斑會自己消失嗎
晒斑不會自己消失。
晒斑又稱日照性皮炎，多發生於夏季，面板被陽光中的紫外線照射後，受到損傷，從而形成不規則的斑點，晒斑起初只是小紅點，隨著時間推移，會慢慢變成淺紅色、深紅色，最後變為棕色，晒斑是不會自己消失的，只有可能逐漸變淺，但在陽光再次照射後，又會加重，但是通過一些人為方法，能夠淡化晒斑甚至消除晒斑。
晒斑和黃褐斑都是一種面板病，它們的引起因素是不相同的，導致的狀況也是不一樣的， 首先我們來認識晒斑和黃褐斑各自的特點，以此學會怎麼區分黃褐斑和晒斑。
晒斑起初只是小紅點，然後會根據自己膚質情況及日照肌膚受損情況，斑點會呈現不同顏色淺紅色、紅色甚至為深紅色。黃褐斑、發於面部的顴骨、額及口周圍，多對稱呈蝴蝶狀，故又名“蝴蝶斑”。初色如塵垢，日久加深，變為淺灰褐色或深褐色，枯暗不澤。大小不定，斑點邊緣清晰，表面光滑，無炎症反應，無痛癢。
晒斑一般出現在夏季，並且常出現在對光敏感的人身上，因為晒太陽過度，面板底層的色素聚積而成的，面板看起來是黃褐色的，並且斑點大部分是連成一大片的。而黃褐斑卻不同，黃褐斑是經常見於中年婦女的一種面板問題。兩者有著不同的`區別，不能夠混為一談。
這兩個之間的區別，一是日晒斑是外在影響比較大，黃褐斑多是因為內分泌的原因。二是年紀稍大一些的，如果太陽晒得過多，由於面板代謝減弱，所以日晒斑形成時間久了，面板平衡失調，慢慢的會長黃褐斑。
如果臉上有斑，可以嘗試白醋和白朮哦，食用醋有美白肌膚的功效，而白朮可能連聽都沒聽過，其實白朮有健脾、抗氧化延衰老的'作用，藥店、大型超市一般都有賣。方法是將白朮切片，浸在白醋中，用罐子密封起來，一週後把浸足醋的白朮片拿出來，擦拭長斑的部位。
怎麼區分黃褐斑和晒斑?不管是什麼斑，如果不加以預防都會越來越嚴重，讓人面容憔悴、顯老，女性應該從自身的調理開始預防。日常生活中要多吃青菜和水果，少吃煎炸油炸辛辣的食物，戒菸戒酒，儘量不要熬夜，出門的時候做好面板保護措施，防止太陽直晒。
晒斑主要是與沒做好防晒有關係，而黃褐斑的成因和日晒斑是完全不同的。
黃褐斑和日晒有關係，但日晒只是其中的一個因素，黃褐斑的形成除了和日晒有關，還和生活習慣、是否熬夜、是否經常酗酒、抽菸等都有關係，而且還和女性的內分泌，月經也有關係；
有的時候吃一些藥物，可能也會導致黃褐斑的一個發生。因此，日晒斑的成因相對來說更簡單，而黃褐斑的成因是比較複雜的，這是它們成因的區別。
在表現形式上，日晒斑是面部散在的，大小不一，但通常不會很大，一般它的直徑在0.3-0.6cm左右，是種小的類圓形的斑片，顏色不會特別的`深，是淡褐色或者是褐色的斑片，它也和皮面是平的。
而黃褐斑在形態上最常見是分佈在面部的兩個顴骨和鼻翼周圍，叫蝴蝶斑。
但也有一些病人的黃褐斑比較嚴重，會長在額頭上，或者兩側面頰上、鼻翼上也會出現黃褐斑。黃褐斑的面積是大片的，而且可累及整個面部。
雅秀範
