果蔬的精选

一、梁咏琪的草莓美容护肤发每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能啃掉一大堆。难怪GIGI的皮肤这么好。1、梁咏琪表示，她喜欢把草莓拿来弄成汁，把草莓变身为草莓营养液...

炎热的夏季明明食欲不振，却依旧有赘肉的烦恼，还时常感觉浑身没劲。想要瘦身效果加倍，首先要清除体内多余的毒素。今天小编要跟大家介绍的是3日减肥排毒餐，以新鲜水果和蔬菜为主，旨在帮助身...

番茄：可以放松你的腿一种神奇的植物，别被它平凡的外表欺骗了。不仅可以生食，也可以做菜。它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立的美女，可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议：番茄尽量生吃...

星期一：油菜在星期日的时候，我们应该让身体内堆积的脂肪快速地排放出来，让自己恢复到最佳的状态。因此这天的减肥计划我们可以食用油菜。而油菜的做法有很多，最有营养并且对瘦身有效的方法...

果蔬美容法大热，很多美眉都喜欢自己DIY果蔬面膜，觉得天然安全又实惠。可是大家知道吗，果蔬面膜也是存在风险的，弄不好还可能造成皮肤过敏，下面一起来看看自制面膜有哪些注意事项吧！一、用果...

果蔬养颜嫩肤胡萝卜含有丰富的果胶物质这几种果蔬养颜嫩肤，胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。...

五行果蔬丰胸奶茶中的果蔬成份能直达卵乳腺细胞，促进雌激素分泌旺盛，使萎缩或干瘪的乳腺细胞达到丰盈饱满状态，并加速分裂和增殖，增加乳腺脂肪积累，令胸部变得丰满、圆润。五行果蔬丰胸奶茶...

蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，主要作为营养滋补品、药用和...

身体好的人面色才会好，所以如果你觉得这个人面色暗沉不光是肌肤的事情，可以你的身体毒素太大了，身体排毒就是最好的护肤，通过食用不同食物，也可以帮助我们打美容护肤功效。黄瓜—&mdas...

白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白...

果蔬界的营养冠军：都是你爱吃的含铁冠军：黑木耳黑木耳才是各种食物中含铁量最高，补铁效果也最好。每100克黑木耳含铁185毫克。自古以来，人们就把它作为补血佳品。此外，海带、紫菜等水产品，也...

再好的美妆也需要一个水润光滑的肌肤，皮肤管理是美妆的基础。近来，从营养活力宝库海带到维C丰富的甜橙，再到蕴含满满水分的黄瓜，它们都深藏巨大的美丽能量。果蔬解锁美肤秘密，海带甜橙黄瓜...

在这个缤纷美好的夏日，正是果蔬成熟的好时节，其实许多实惠天然的果蔬可以代替昂贵的美白产品，能让你轻松完成美肤梦。下面教大家怎样食用果蔬来美肌，助你完成水晶肌。奇异果具有美容的功效...

心火旺怎么调理？生活习惯和饮食习惯的不健康会导致身体出现上火的问题，都知道心火旺要去火，但是你们的方法选对了吗？要想知道心火旺的症状及治疗，其实很简单，多吃以下六种果蔬就可以做到。心...

驻颜圣果：番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空...

刺激性水果蔬菜有哪些，我们生活中的食物品类多的不计其数，不仅营养不一样，而且都会给我们带来不同的味蕾感受。生活中有很多刺激性食物，例如大蒜、大葱等等。一起看看刺激性水果蔬菜有哪些...

哪些蔬菜水果能减肥？对于很多女生来说减肥是每天的目标，日常生活中哪些食物有助于减肥呢？小编为你带来8种能减肥的水果和蔬菜，赶快来看看吧。哪些蔬菜水果能减肥？8种能减肥的水果和蔬菜香蕉...

致癌的蔬菜和水果有哪些，现在越来越多的人开始得癌症，很多因素是因为饮食习惯，生活中的某些水果和蔬菜对于人体而言，吃多了也是有很大的危害的，甚至是致癌，下面来看看致癌的蔬菜和水果有哪些...

一、肝脏灭火器：蜂蜜陈皮茶春天保养的重点是舒肝气、补脾胃。春天草木萌发，肝气上升，要给它一个排泄的通道，不要压抑自己的心情。脾为气血生化之源，春天是生长的季节，养好脾胃，气血充足，才能为...

1、苹果大家都知道苹果中所含水溶性纤维质果胶可以帮助促进肠道蠕动，起到清肠的作用。但同时它还可有效防止下半身肥胖。2、西瓜西瓜是高效利尿的食品，而且它的钾含量非常高，所以它具有强...

土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延...

木瓜Papaya性温，含维生素B、C、植物蛋白、木瓜酶、淀粉酶、叶红素等。抑制过敏，增强免疫力，润泽皮肤，助消化，健脾胃，利尿，防坏血病。核桃Walnut性温，含油脂、维生素E、氨基酸等。有补肾、固精...

果蔬汁什么时候喝最减肥？减肥对于女生来说一直很关注，掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，对于女性来说每个坚持每天喝1-2杯果蔬汁，可以排毒美颜，保持红润的气色，减肥塑形。果蔬汁可以减肥，只是果...

吃什么蔬果祛斑美白效果好，光靠化妆品可是遮不住的，卸了妆之后素颜一样憔悴。要想让皮肤好，还是得通过吃来调理。几种祛斑又美白的食物送给你，好皮肤就这样吃出来。吃什么蔬果祛斑美白效果...

所谓“一白遮三丑”，美白永远是爱美女性终身奋斗的事业。白皙水嫩的肌肤，让你成为炎炎夏日一道美丽的风景线。DIY水果美白面膜，既省钱又方便，各位爱美的MM快快来学学吧。A、柠檬甘草面膜柠...