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产后快速瘦身运动法 新妈看过来(推荐)

产后快速瘦身运动法 新妈看过来(推荐)

1、摇呼啦圈大多数的产后新妈咪们,腹部都会留下赘肉,即便孕前腹部没有赘肉,经过一整个孕期之后,产后的腹部多多少少都会有些松弛的赘肉,再加上月子期间喝大补汤,导致身体脂肪堆积越来越多,小肚子就越来越明显了。想要减掉腹...

哺乳期推荐的五道瘦身粥品

哺乳期推荐的五道瘦身粥品

菊花粥食材菊花15克,粳米100克。做法1将菊花去蒂,然后晒干,并研成细粉备用。2坐锅点火,锅内加入清水,放入粳米,先用大火煮开,再改用小火熬煮。3待粥将黏稠时,调入菊花,再用小火煮1~2分钟即可食用。山楂瘦身粥食材山楂50克,洛神花...

产后穿塑身衣可以瘦身吗

产后穿塑身衣可以瘦身吗

产后穿塑身衣可以瘦身吗脂肪移位修饰身材,塑身衣是运用“脂肪移位”的塑型原理,透过塑身衣来修饰身材,集中固定脂肪,并且矫正体态,脂肪细胞在儿童期及青春期的数目和体积都会增加,但成年后,脂肪数目不再增生,反而随着代谢变慢...