简单易行的精选

简单易行的降压法:一条毛巾帮你轻松降压

发表于：2020-02-17

高血压是困扰现代人的常见慢性病。强冷空气来袭，血压也跟着不淡定了，忽高忽低，让高血压患者十分难熬。其实不光是被确诊为高血压的人，普通人即使血压一时正常，也可能随年龄增长而更容易患病...
居家简单易行的夫妻健身操

发表于：2023-11-17

动作①目标：女士锻炼肩部、颈部和平衡力、男士锻炼手臂力量。步骤：男士双腿打开与肩同宽，一只手臂背在身后，另一只手臂肘部弯曲。女士站在男士弯曲手臂的一侧，双腿夹紧男士同侧膝部，双脚位于...
简单易学的瑜伽动作排毒养颜还瘦身

发表于：2018-11-16

很多运动都有着塑形瘦身的效果，瑜伽也是其中的一种。下面要跟大家介绍的这几式瑜伽不仅有着很好的瘦身效果，更能帮助身体排毒塑造更完美的体型。理疗瑜伽动作理疗瑜伽体式：束角式理疗效果...
简单易做的小运动轻松甩掉多余脂肪

发表于：2018-12-12

介绍几个简单易做的小运动，甩掉腰腹多余脂肪，甩掉腹部肉肉变小腰精。骑车自行车在国内是很普遍而又十分便利的交通工具，最近又研究表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功...
铅笔也能盘发简单易学的技巧

发表于：2018-11-02

想要利用铅笔进行盘发，第一步就要将一头长长的头发进行理顺，这让你的盘发造型看上去更加松软有质感，而且操作起来也更加轻松。左手握住所有头发，用梳子梳成高高的马尾发型，注意不要梳得过松...
简易长发发型：简单5步搞定的韩式简易长发发型扎发

发表于：2019-03-04

【简易长发发型】炎热夏季长发的妹纸都扎出了各种好看的造型，简易长发发型的扎法你会吗？如果你是长发妹纸喜欢给自己换美美的新发型，那和小编一起看看简单好看的长发发型扎法吧，5步搞定简...
自己动手去除牙石图片：简单易操作的动作

发表于：2020-04-09

自己动手去除牙石图片：简单易操作的动作自己动手牙结石怎么去除，我以前对刷牙比较粗心、图快，曾因牙石在医院洗过两次牙。年体检时，我又和同去的一个同事都被告知有牙石，需要洗牙（我那位同事...
简单易学的发型自己扎2018：懒人2种中长发简单扎法

发表于：2020-04-05

简单易学的发型自己扎2018：懒人2种中长发简单扎法炎炎夏天，你是不是再也忍受不了披肩散发那份高温，那么你最喜欢扎发发型是什么呢？相信很多妹纸都会不约而同的选择丸子头和高马尾。因为这...
6款简单OL扎发来袭！简单易学省时省力

发表于：2018-11-06

每天上班都不知道扎什么样的发型比较好，好看的发型又复杂，简单的又太单调了，早点起床整理自己又太累了。不用再纠结了，跟着小编一起来看看今天要介绍的这六款简单自信的ol扎发吧。在这个炎...
风水禁忌，简单易懂，家旺人旺！

发表于：2023-11-16

1、大门对阳台，破败不聚财。2、住宅凹凸不方正，此屋人丁有病症。3、西南缺角损母亲，西北缺角损严父，东北缺角损小口。4、明堂如播米，子孙穷到底。5、大门对大门，吉凶不用问；我好他不好，他好我...
简单易学临时节目表演：10个搞笑版节目表演（易懂易学）

发表于：2020-09-16

本文网络精选10个简单易学临时节目表演，在聚会或节假日要出节目的时候，员工们不用再绞尽脑汁想着各种才艺表演了，下面几个简单易学临时节目表演，易看就懂易学就会，来学一学吧。简单易学临时...
简单易学的自己盘发：2款简单盘发气质满满过夏季

发表于：2019-03-03

炎热的夏季你还在为怎么扎好看的头发发愁吗？其实长发不只是有扎发一种发型哦，盘发也是不错的选择，清爽优雅的盘发，居家外出都超显气质，简单易学的自己盘发教程都有哪些？一起和小编看看这2款...
森绘梨佳完美灯泡妆简单易学三步会

发表于：2020-07-13

要说现在最红的彩妆模特肯定就是非森绘梨佳莫属了，这有当然有赖于她原本细致的脸庞，无论浓妆淡妆她都总能HOLD得好好的。那么她最日常的灯泡妆容是怎么打造出来的呢?忙碌了一天回到家里，...
怎么编头发简单又好看：几款简单易学的编发美爆2017

发表于：2019-07-30

怎么编头发简单又好看？对于很多中长发的女生来说，总是发愁扎什么发型好看？对春夏季节编发可是很多女生喜欢的造型之一，不但优雅显气质，更简单好学，小编今天为你带来几款简单易学的编发美爆20...
简单易做的大菜

发表于：2023-11-14

简单易做的大菜，吃家常菜吃腻了，总会想要吃不一样的菜，而且不是所有的大菜做起来都很复杂，有些做法其实也可以特别简单，下面来看坎简单易做的大菜。简单易做的大菜1板栗红烧肉食材五花肉，板...
简单易学猪肚汤做法：多喝补身子增强体质

发表于：2019-12-12

简单易学猪肚汤做法：猪肚汤，我们都知道猪肚是一种有营养，比较补的食材，我们经常会吃加了胡椒粉的猪肚汤，因为这样的汤可以暖胃。所以今天就跟大家分享猪肚汤的做法：材料：猪肚，枸杞，红枣，胡萝卜，胡...
长发瞬间变短发波波头：简单易学【视频教程】

发表于：2019-01-29

今天的美丽课堂，为大家推荐的是一款长发如何瞬间变短发波波头造型。很多长发MM有时候很想体验一下短发的效果，但又不想把头发剪短，本期就教你一个非常简单的方法。1、把头发扎成一个低端...
简单易学的美甲图片：简单干净的美甲清新怡人

发表于：2019-09-23

简单易学的美甲图片都有哪些呢？美甲的款式多种多样，然而很多人还是比较喜欢简单美甲，看起来清新干净，小编今天为你带来几款简单美甲图片，大方清淡更清新怡人。简单易学的美甲图片：简单干净的...
简单卫衣搭配示范让你轻松穿搭简易出行

发表于：2019-05-01

简单卫衣搭配示范让你轻松穿搭简易出行卫衣毫无疑问是最休闲舒适的衣服种类之一，其简单的套头设计让它的穿戴变得十分简易，其多变的色彩、款式以及版型设计都让它魅力十足，拥有一件卫衣就...
3-6岁幼儿简笔画 3-6岁学画画简单易学笔画

发表于：2023-10-19

3-6岁幼儿简笔画3-6岁学画画简单易学笔画。简笔画简单有爱，3-6岁幼儿学习不枯燥，其实，小孩子学画画的好处有很多，在幼儿时期通过美术活动培养这种素质是非常有利的，为幼儿今后的成长打下了...
办公室白领简单易学的化妆技巧

发表于：2018-12-08

十分钟完成白领妆容办公室白领难免会在多睡一会与起身化妆、为头发造型而犹豫，化妆确实需要耗费时间，但如果将步骤精简，实则可以仅在十分钟内就完成让人眼前一亮的妆容噢！底妆&防晒最...
如何化妆简单易学

发表于：2023-11-15

如何化妆简单易学，大家都知道化妆是一门艺术，可以更好的展现自己婀娜多姿的一面，也可以更好的把自己的五官展现给大家，可以提升气质，也可以增加人的修养，一起看看如何化妆简单易学。如何化妆...
好看易学的韩式妆容日常简单妆容

发表于：2023-10-17

一、关于韩式妆容之底妆1.先涂前乳，然后挤出粉底，点均匀分布在脸颊上。2.用粉扑均匀涂抹后，将粉底点涂在T区和下巴部分，然后均匀涂抹。3.接下来，用剩下的粉底再涂脸颊，这样化妆效果会更好。4...
生男孩儿最简单的办法(容易生男孩的方法)

发表于：2023-10-16

1.备孕检查：想生男孩先要保证夫妻双方身体健康，数据都在正常范围之内，即可正常备孕为生男孩做准备。2.减轻压力、放松心态：通常压力大的话，怀孕多味女孩，因此，备孕一定不要给自己太大的压力，要...
8个简单生活习惯由易胖体质变易瘦体质

发表于：2019-06-24

【8个简单生活习惯由易胖体质变易瘦体质】如何由易胖体质变成易瘦体质？对于减肥的女生来说，有时自己明明吃的不多，怎么还是会胖？这是你体质的问题，想减肥易胖体质如何调理？昕薇小编为你分享...