网站首页 家居亲子 美容瘦身 服装搭配 职场 娱乐明星 旅游
当前位置:雅秀范 >

减肥瘦身

> 正文

经期可以运动健身吗

经期可以运动健身吗

经期可以运动健身,但是要注意项目的选择,不能做剧烈运动。经期可以运动健身吗1是可以的,不过建议做一些温和的运动,不建议剧烈的运动锻炼,否则会肚子痛。经期减肥的人建议减少运动量,可以选择一写比较温和的运动。一些剧烈...

产后什么时候进行瘦身比较好呢?

产后什么时候进行瘦身比较好呢?

虽然说瘦肚子是很着急的一件事情,但是在产后一个月的时间内是不可以减肥的,并且还要采取合理的瘦肚子方法,如适度的运动,在饮食方面也是要配合减肥餐的,要保证自身的营养成分,如果需要喂奶的话要在运动前喂,避免因为运动使奶...