月經很規律、身體健康、體重適中等。
1、月經很規律
對於育齡的女性來説，規律的月經是很重要的，這很可能影響女人的受孕，因為月經正常的女性排卵功能也就比較正常，因此可以推算出自己的排卵期。
2、最佳孕齡
女性在23~29歲生育是最好的，因為隨着年齡的增長，身體素質會逐漸下降，卵子質量也會下降，因此女性一定要在最佳的孕齡生育，這樣不管是對女性自身還是對寶寶都是比較好的。因此，建議女性在備孕之前要做好身體的各項檢查，只要沒有疾病的侵害，就應該調理好自己的身體，在這個最佳孕齡內努力備孕，增加一碰就中的機率。
3、身體健康
女性如果太瘦，就會不容易懷孕而且即便是懷上了也可能保不住胎兒。當然，如果過於肥胖，也是很難成功懷孕的，因為過度肥胖，內分泌就容易失調，體內的胰島素就比較多，卵子容易發育不成熟，繼而影響正常的排卵，想要受孕成功就變得不太容易，因此備孕期間女性要控制自己的體重，當然如果女性在備孕期間經常健身，把身體各方面都調理好，那麼受孕的機率也會變大的.。
4、手腳暖和
現在很多女性都有宮寒的毛病，主要表現為手腳冰涼，平時喜愛冷飲，貪涼等。這樣的女性還可能伴有月經不規律以及痛經的症狀。因此這類女性也是比較難懷孕的。因為女性體內寒氣過重，影響受精卵着牀，加上子宮温度低，不利於胎兒的成長，即便是懷孕成功了也有面臨流產的風險。因此建議在備孕期間的女性，先調理好自己的宮寒體質，才能加大受孕的機率。
5、良好的心態
易孕體質的女性每天保持平和的心態，壞心情和暴脾氣都不會出現在她們身上，如果女性脾氣暴躁，心情多變，是很容易影響女性自身的內分泌，導致懷孕難。因此，建議女性在備孕期間拋開煩惱，控制好自己的脾氣，為生個健康的寶寶做充足的準備。
1、 月經規律
一般來説，每個女性的月經週期是28天左右，時間早晚在一週之內，月經持續的時間為3-7天。而規律性的月經週期與備孕可是有很大的關係。如果每個月的週期規律，卵子也能有規律的排除，可以更精準的計算排卵週期，同時，説明身體素質也比較好，更有助於受孕。所以，其實現在有很多女性由於各方面的原因，月經週期總是不規律，如果想要寶寶的話，一定要好好的調理自己的身體。
2、 合適的孕齡
女性最佳的.受孕年齡是25歲前後，一般在這個年齡段的女性，受孕率是最高的。但隨着年齡的增長，生育能力就會逐漸降低，卵子的質量也不是很高，出現畸形寶寶的概率也會增大，所以，高齡的女性同胞一定要注意了，如果決定要寶寶，一定要趁早。在合適的孕齡，卵子的質量也會很好，而且生寶寶的風險也很小，所以，一定要把控好這個時間段。
3、 體重適中
其實體重身材也是影響受孕的一個因素，現在很多女性都講究身材苗條，覺得條順穿衣服也好看，而且還有一些女性拼命的減肥，明明的已經很瘦了，可就是不滿足。但其實，身體與備孕可是有密不可分的關係，不管太胖太瘦都會影響身體的內分泌系統失調，如果內分泌出現了問題，那麼排卵期肯定也會不規律，所以，如果想成功的懷孕，一定要有一個健康的好身體。
4、 手腳暖熱
不知道大家有沒有聽過一個段子：手腳冰涼的女性，上輩子都是折翼的天使。其實，手腳冰涼屬於體寒，如果有這種現象的女性，同時也會存在宮寒的現象。試想一下，一顆種子怎麼可能在類似於冰窖的地方紮根呢？所以，如果有體寒的女性，一定要好好調養。而且西醫也證明了，手腳冰涼的女性在月經方面更容易出問題。
5、 愉快的'心情
心態決定了一切，如果想懷孕，保持一個良好的精神狀態也是很重要的。千萬不要每天都脾氣暴躁，抑鬱不安，情緒也會影響內分泌失調，而且過於嚴重的還會導致生理週期紊亂。所以，在備孕的時候，準媽媽一定要調節控制自己的情緒，保持一個良好的心態也更有益於受孕。
6、 鍛鍊身體
擁有一個健康的身體，是懷孕的前提，備孕不僅僅需要做好每一項檢查，還需要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，勤鍛鍊，在加強營養的同時，還需要有一個良好的作息，所以，這不僅僅是準媽媽，準爸爸也要一起完成，這是成功是受孕的前提。
1、月經週期規律
這是最基本的一點，因為有月經就代表着女人有排卵。每個月經週期，女人只排一個卵。月經週期準確的人，其排卵的時間也非常的準。這樣的話，只要抓住每個月排卵的時間，抓緊時間造人的話，懷孕的機率是非常高的。現實中也有很多人月經週期很準，B超檢測排出的卵泡也是正常的，但是卻一直沒懷孕，那説明她的不孕肯定是其他的原因。
2、子宮正常
這裏的正常包括子宮的形狀、位置、温度等等，有的女人是馬鞍形子宮或者是子宮很小的話，那也是很難懷孕的。小編認識一個寶媽阿英，曾經懷孕多次都沒有保住。她去醫院檢查的時候，醫生説她的子宮是馬鞍形的，因此就建議她把把子宮給修理一下。怎麼修理呢？所謂的馬鞍形子宮就是子宮的底部是不平的，有一點凸起，醫生的意思是把子宮凸起的部分削平，有助於懷孕。
覺得儘管醫生的話聽起來很有道理，但是有點扯。子宮是胎兒賴以生存的地方，如果把子宮的一部分削平，不是有了個疤痕嗎？等於在子宮裏面造就了一個不毛之地，受精卵着牀的位置不是更小嗎？後來阿英也沒聽這位醫生的，看了一個很出名的中醫，後來也懷孕了。
有的.女人很瘦，和她握手的時候你會覺得她的手冰涼，那麼這個女人肯定就難懷孕。而有的女人即使在冬天的時候，也穿的很少，手還熱乎乎的，那就説明她的氣血調節的好，肯定容易懷孕。看中醫的都知道，中醫有個詞就是宮寒，子宮太寒冷的話是不利於受精卵的成長的。
雅秀範
