小蠻的精選

4款草莓瘦身餐吃出性感小蠻腰

發表於：2018-11-01

在小貝的妻子維多利亞的瘦腰祕方——不吃飯只吃草莓公佈後，瘦腰水果之王的名號便被草莓奪取了，在這個甜美的草莓春日，姐妹們，讓我們拉開瘦身的序幕，來學幾款美味的草莓餐，向小腰精...
夏季露腰連衣裙搭配露出小蠻腰演繹性感與時髦

發表於：2019-02-27

夏季，露逐漸成為穿搭的主題之一。露哪裏？怎麼露？如何露得時髦有格調？是很多愛美女人正在思考的問題。夏季露腰連衣裙搭配，露出小蠻腰演繹性感與時髦。一起來看一下這些時尚優雅性感的露腰連...
如何減小肚子？瘦腰收腹操還你纖細小蠻腰

發表於：2018-12-25

edf40wrjww2news_table:content平坦又緊實的小腹才是最完美的，腰上肚子上肉多，一到露肉的季節就要尷尬了。想要夏天hold住露臍小短裝，現在就趕緊瘦腰瘦肚子吧！下面這組一週瘦腰收腹操可以...
怎麼才能瘦腰和肚子：睡前跪坐1分鐘重塑小蠻腰

發表於：2019-06-29

怎麼才能瘦腰和肚子？對於經常久坐的女生來説，凸出的小腹，鬆鬆垮垮的腰間贅肉讓不少人頭疼，怎麼快速瘦腰和肚子呢？小編為你分享一個簡單的方法，睡前跪坐1分鐘重塑小蠻腰，讓腹部線條更加緊實。...
女生減腹部脂肪最好的方法讓你輕鬆擁有小蠻腰

發表於：2018-12-20

人體中最難減肥的部位就是腹部，因為長期坐着或者缺乏鍛鍊就會很容易造成腹部鼓起，腹部的脂肪距離心臟比較近，又是最容易進入血液循環對身體造成危害的，到底該怎樣減少腹部多餘的脂肪呢？下面...
按摩瘦腰的手法：火辣小蠻腰從這7個手法開始

發表於：2019-09-30

減肥除了通過運動和飲食，其實還可以通過按摩來達到真正的效果。學會這些按摩手法，每天找對穴位給腰按摩，輕輕鬆鬆就能消除腰部贅肉。按摩瘦腰法趕快學起來吧。按摩瘦腰的手法：一、丹田小腹...
如何減肥瘦腰？常做七個動作還你小蠻腰

發表於：2019-05-16

【如何減肥瘦腰？常做七個動作還你小蠻腰】很多美眉都想要減肥，可是腰上的肉卻怎麼也瘦不下來，該怎麼辦才好呢？不用擔心，只需常做以下七個動作，不久你就會發現，腰腹部上的贅肉全都消失了！1、側...
日常瘦腰小妙招養成好習慣重塑小蠻腰

發表於：2018-12-26

討厭的大肚腩如何減掉，腰上的贅肉多應該怎麼辦呢？下面跟大家推薦幾個日常瘦腰小妙招，養成瘦腰好習慣，自然能擺脱粗腰煩惱。沒事扭扭腰對於懶人MM來説，不指望你學會什麼瘦腰瑜伽，瘦腰操，每天工...
扒扒娛樂圈女星堪比A4紙的小蠻腰：噴血的節奏（圖）

發表於：2019-09-09

夏天未到，蠻腰先行。網上最近盛傳一種説法，比A4紙還要窄的小蠻腰，被稱為A4腰！所以，準確的來説，只要腰的寬度小於21cm（210mm），都可以稱之為A4腰。而今天就要為大家扒扒，娛樂圈女星那些堪比A4紙的...
瘦腰最快的方法是什麼：4個瘦腰方法練就性感小蠻腰

發表於：2019-05-24

【瘦腰最快的方法是什麼】想打造完美曲線美，必須擁有一個性感的小蠻腰，對於水桶腰的你是否感到自卑呢？瘦腰最快的方法是什麼？昕薇小編為你分享最快的4個瘦腰方法，一起來看看吧。瘦腰最快的...
瘦腰腹瑜伽小動作幫助你甩脂掉肉恢復小蠻腰

發表於：2018-12-14

瘦腰腹對於女生來説是必不可少的，不管多瘦的女生，對於自己的腰腹總是不會太滿意，大家都想要漂亮的身材，而腰部的贅肉卻總是存在，不管怎麼樣都是對於你形象的損害哦，那麼學習一下瘦腰腹瑜伽小...
如何瘦出小蠻腰：甩掉腰部贅肉緊實腰線秀出來

發表於：2019-04-24

如何瘦出小蠻腰？馬甲線、A4腰性感又有自信美，對於久坐又不運動的辦公室女性來説，腰上竟是贅肉，穿衣都影響美觀，如何瘦出小蠻腰？除了日常擁有良好的生活習慣，運動瘦腰也是一個不錯的方法，一起來...
夏秋彈力高腰九分褲分享：輕鬆展現性感小蠻腰

發表於：2019-10-13

夏秋彈力高腰九分褲。有效的包裹腰部多餘的肉肉，夏秋彈力高腰九分褲，輕鬆展現性感小蠻腰，夏秋彈力高腰九分褲，3d的立體剪裁，有效的塑造麴線迷人。高腰彈力修身顯瘦九分褲，採用優質的牛仔面料...
穿上crop top露出小蠻腰簡約經典清涼火辣全都有

發表於：2019-07-28

夏天就是露肉的季節，該秀的都趕緊秀出來!可總在不停的買卻怎麼也不符合心意?其實真的沒那麼麻煩，簡約經典的CropTop就能搞定!這種自然、優雅的美才更加性感，甚至比露胸露背更sex。不管是...
怎麼練就小蠻腰：這些簡單的動作讓你快速瘦腰

發表於：2019-07-04

怎麼練就小蠻腰？每個女人都希望自己擁有一個迷人纖細的小蠻腰，可是腰部贅肉太多怎麼辦，小編為你分享怎麼練就小蠻腰的方法，這些簡單的動作讓你快速瘦腰。怎麼練就小蠻腰：這些簡單的動作讓你...
8種快速瘦腰按摩手法：胖MM變身火辣小蠻腰

發表於：2019-09-30

減肥除了通過運動和飲食，其實還可以通過按摩來達到真正的效果。學會這些按摩手法，每天找對穴位給腰按摩，輕輕鬆鬆就能消除腰部贅肉。按摩瘦腰法趕快學起來吧。按摩瘦腰的手法：一、丹田小腹...
日常排毒減肥法，輕鬆瘦出小蠻腰

發表於：2018-10-14

睡眠排毒減肥法23點前睡覺這一點很難做到。但專業醫師提醒大家，人恰恰是最需要保證在23點前睡覺的。因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上氣候...
五個簡單瘦腰腹的好方法輕鬆瘦出小蠻腰

發表於：2019-04-08

很多美眉都會大肚腩，比較難看可是不知道如何減掉，導致小腹凸出的原因有很多，肥胖只是其中一種，除了要堅持運動外，日常也要養成良好的習慣。下面跟大家分享幾個瘦腰腹的好方法，幫助你撫平小肚...
超有女人味的蕾絲連衣裙凸顯性感小蠻腰（圖）

發表於：2020-02-09

超有女人味的蕾絲連衣裙，凸顯性感小蠻腰。這款蕾絲連衣裙小洋裝的款式，如仙似幻的一條重工連衣裙！蕾絲連衣裙木耳邊尖領，均勻的小木耳邊遍佈其上，蕾絲連衣裙的搭配透出小女人的優雅性感精緻...
女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰

發表於：2019-05-19

女生如何快速瘦腰？想擁有婀娜多姿的好身材，性感的小蠻腰是必需有的，對於腰粗的你如何練就性感小蠻腰呢？昕薇小編為你分享五步瘦腰操，讓你秀出性感小蠻腰。女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性...
徐璐穿皮衣現身機場，小蠻腰實力搶鏡

發表於：2020-10-03

隨着《女兒們的戀愛》這檔綜藝節目的播出，徐璐與張銘恩也算是官宣高調的談戀愛啦。這對小情侶的相處模式簡直是甜到齁啊，讓我們吃了不少狗糧。近日徐璐獨自現身機場，沒有男朋友在身邊，徐璐...
快速減肚子贅肉的動作露出小蠻腰快做這7個動作

發表於：2019-03-09

夏季高温短款Tee配個短褲，別提有多涼快了！不過很多寶寶看了看自己腰間的贅肉，只能選擇長款甚至還要搭外套遮擋小腹，為了高温下能愉快地玩耍，芭姐今天就和大家推薦快速減肚子贅肉的動作，露出...
腰帶的時髦玩法：想要擁有小蠻腰一條腰帶就夠了

發表於：2019-05-08

擁有小蠻腰、馬甲線或許是每個愛美女孩的夢想，每每看到別人穿着露臍裝秀着小蠻腰招搖過市時，心裏不免一陣嫉妒。與其做到管住嘴，邁開腿，多運動這麼折磨人的事，倒不如在衣裝上花些小心思，從視...
怎樣才能重拾性感小蠻腰？日常瘦腰減肚子好方法

發表於：2019-04-22

隨着年齡的增長，再加上缺乏運動，腰圍也越來越容易堆積贅肉。突出的小肚腩和水桶腰真的讓人煩惱不已，怎麼才能重拾性感小蠻腰呢？下面小編跟大家分享一些日常瘦腰腹的好方法。1.調節呼吸方式...
不想被衣服本身搶走風頭？小蠻腰大長腿一穿就有

發表於：2019-07-28

冬季用一件恨不能長到腳踝的羽絨服包裹了所有，於是重點來了，脱下外套的室內怎麼顯瘦就成為關注的重點。不想被衣服本身搶走風頭，小蠻腰大長腿一穿就有，敲黑板，從細節着手。絲絨網紗拼接T恤...

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