食療的精選

吃圓白菜的七大好處：圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用。富含豐富維生素圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β——胡蘿蔔...

圓白菜(注：上海人稱捲心菜或者大頭菜)除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面：NO.1圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-...

男人氣血不足怎麼辦，男人氣血不足有哪些原因，很多的人認為只有女人才會出現氣血不足的表現，其實男人也是會出現氣血不足的表現的，日常生活中，引起男人氣血不足的原因有哪些呢？男人氣血不足該...

杏仁粥準備新鮮的杏仁，將杏仁的外皮去除趕緊，之後加入加入少許粳米，再放入鍋中熬煮，先用大火煮開，再用小火慢慢熬爛。杏仁能夠緩解孕婦的咳嗽問題。建議孕婦每天服用兩次，可以作為正餐食用。...

1.枸杞：補腎益精、養肝明目每天將30克枸杞子臨睡前洗乾淨，慢慢嚼食。或用枸杞子15克，開水沖泡，加蓋燜5分鐘，飲用。2.山藥：益氣健脾、益腎宣肺新鮮山藥30克左右，清洗乾淨，但不要褪皮，連同根毛一...

吃什麼美容養顏祛斑？美容祛斑養顏的方法有哪些呢？相比於美白，祛斑是比較難的，女人想要祛斑要注意防曬、要多吃祛斑食物，對於女人來説吃什麼美容養顏祛斑呢？這樣些美容養顏食譜趕快來看看吧。...

吃什麼排毒養顏祛痘好？人體裏的毒素一旦積累到一定程度，身體的某些部位就會有問題，比如臉上長痘痘。所以臉上一旦長痘痘，説明你要排毒了。長痘痘是因為體內的毒素無法排出來，要想改善長痘痘...

按摩消除法令紋有效嗎？消除法令紋推薦按摩加食療最有效！很多女性面臨着法令紋的困擾，那麼到底要怎麼去法令紋呢？又應該怎樣預防法令紋呢？今天小編就和大家一起來了解下法令紋應該怎麼消除吧...

秋季到了，很多女性的皮膚是敏感肌，而且秋季又是天氣乾燥的季節，這個時候肌膚會出現很多的問題，有的女性朋友夏季的防曬工作沒有做好，導致被曬黑了，這個時候除了日常的皮膚保養之外，美白是必不...

秋分的到來，就是秋天的開始。農諺説：一場秋雨一場寒，白露秋分夜，一夜冷一夜。八月雁門開，雁兒腳下帶霜來，東北地區降温早的年分，秋分見霜已不足為奇。秋分到來之後，天氣會越來越冷，因此一定要注...

四個月寶寶缺鈣的表現有哪些？四個月的寶寶處在生長髮育的重要時期，缺鈣會導致寶寶出現很多生長髮育的問題，比如智力低下、免疫功能下降等。四個月的寶寶究竟會有哪些缺鈣表現呢？寶寶吃什麼...

中藥美容的歷史源遠流長，美容美髮的中藥品種很多，其中很多已被現代醫學證實確有很好的功效。枸杞子可防止脱髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃髮、白髮、面色無華、...

孩子咳嗽老不好怎麼辦？對於嬰幼兒來説最怕發燒咳嗽了，有些孩子咳嗽總是反覆發作，一直很難痊癒，讓家人實在是擔心，小編為你分享幾種引起咳嗽的原因和食療方法，希望能幫到寶媽們，一起來了解一下...

一、改善面部暗黃-瑜伽法仰卧抬腿法：1、躺在地板上，兩手伸平，吸氣。2、呼氣時右腿抬高，慢慢往左側下落，將兩腿交叉分開，兩腿貼地，頭向右轉，保持10秒鐘。3、呼氣時還原右腿，重複另一側動作。功效...

造成孕期下肢水腫的原因有：1.孕婦懷孕以後，從6周左右開始血容量就會逐漸開始增加了，在懷孕的34周左右會達到高峯，並在這個水平上要一直持續到產後兩週左右的時間才會恢復到孕前的水平。這...

百合糖水湯這道湯除了能夠幫助準媽媽們解決失眠引起的煩惱，同時還能為準媽媽們帶來不少的營養呢!在製作這道湯的時候，準媽媽們可以準備100克的百合，然後先將這些百合放在鍋內，加上適量的清...

最有效的食療減肥法有哪些？食療減肥靠譜嗎？對於很多減肥的人來説，只要你懂得吃的技巧，不但能減肥，對健康也是非常有效的哦！小編為你分享5種頂級食療減肥祕方讓你輕鬆享瘦。最有效的食療減肥...

秋冬是美白的好時機，夏季過後皮膚被曬得黑黑的，想要全身皮膚白回來，試試下面這些美白小竅門吧！只要掌握了正確有效的全身美白技巧，全身白白嫩嫩不是夢！全身美白——泡牛奶浴喝牛奶...

紅棗杞子煲雞蛋材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟後去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白髮。黑豆雪梨湯...

女性皮膚粗糙吃什麼，5種食療方法推薦。冬季，皮膚乾燥，細紋接踵而來。那麼，女性皮膚粗糙吃什麼才能水潤呢？下面，小編整理了幾款女性皮膚粗糙怎麼吃才能水潤的5種食療方法推薦。面色蒼白型&mda...

深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享：進入深秋，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數明顯增加。不少人出現喉癢咳嗽、乾咳少痰的症狀，而且一旦咳起來就很難制止。除了遵醫囑服用一些藥物外，食療也是不...

生活中不少朋友都有磨牙的困擾，對於這一現象有很多不同的健康説法。中醫認為要想徹底改善磨牙問題，要依據自身症狀和成因的不同進行對症下藥才最有效！什麼是磨牙？磨牙指的是入睡後，人體上下...

1.韭菜炒雞蛋。韭菜炒肉(温中養血，温腎暖腰膝)，韭菜在中醫中有一個很響亮的名字叫壯陽草，韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。用韭菜做韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或用韭菜做餃子、饅頭等...

寶寶感冒咳嗽食療方法1風寒犯肺咳嗽表現為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。宜食辛味温熱性的食品，如生薑、白葱、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括：1。各種冰制飲料；2。...

月經是女人需要重點關注的地方，月經是女人幾乎每個月都要關注的事情，不管是時間的長短，什麼時候來，還是量的多少，都是需要女人去好好注意的，畢竟關係着你的身體健康。那麼要是出現月經不調的...