中醫的精選

一、減肥等於節食?“為了減肥，不吃飯了。”這是不少女性的“減肥宣言”。為了瘦一點再瘦一點，她們往往不吃米飯或者用水果蔬菜代替正餐。上海中醫藥大學教授楊柏燦教授告訴記者，一時興起...

“催乳”實際上包含兩種含義：一為催生乳汁，即如何產生更多乳汁，讓寶寶有飯吃，此時屬中醫“乳汁不足”，為“真性乳少”;二為催出乳汁，即如何讓乳汁順利排出，讓寶寶吃上飯，此種則屬中醫“乳汁不...

美白專家支招中醫美白是要恢復皮膚自然健康的光澤、色調，協助機體及皮膚恢復自身功能運作，以消除因後天各種因內外因素導致的色素沉着。通過內服、外用、鍼灸、按摩、理療、氣功、膳食調...

簡單低脂，改善生活習慣才能瘦下來!傳統中藥中，如山楂、七葉膽、黃精等藥物均曾報道有降血脂肪的作用，不過上述藥材的消脂效果，仍然較偏向於血液中膽固醇及三酸甘油脂的含量改善，至於身上過...

相對西醫來説，中醫離我們的生活最近，也最為密切！人人都知道，如果風寒感冒，熬點“生薑紅糖湯”喝一喝，蓋厚被子出一身汗，睡一覺後就神清氣爽，感冒不治而愈。——其實，生薑、紅糖、大蒜、葱白都是...

現代人們對於自己的外表越來越重視了，尤其是女性朋友，對於自己的容顏都十分的關注，也都十分注重保養，當然多數人們養顏僅僅是停留在一些化粧品上，而對於平時的調理往往卻不重視，平常説的排毒...

將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。改善頭暈治落枕！中醫熱敷10大不為人知的作用在中醫治療疾病的方法中有很多是...

適度飲水對人體的健康十分重要！喝水不但有益健康還能減肥，我們都知道掌握減肥喝水的最佳時間能快速減肥，喝冰水會長胖嗎？近來有流傳説適度飲用低於體温的冰水能促進減肥，真的是這樣嗎？看看這...

中藥美容的歷史源遠流長，美容美髮的中藥品種很多，其中很多已被現代醫學證實確有很好的功效。枸杞子可防止脱髮，使頭髮烏黑髮亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃髮、白髮、面色無華、...

1.枸杞：補腎益精、養肝明目每天將30克枸杞子臨睡前洗乾淨，慢慢嚼食。或用枸杞子15克，開水沖泡，加蓋燜5分鐘，飲用。2.山藥：益氣健脾、益腎宣肺新鮮山藥30克左右，清洗乾淨，但不要褪皮，連同根毛一...

一、多吃富含維生素的食物一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等對於美白牙齒是非常有效的。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，人體過於缺乏維生素C，會導致牙齦很容易出現問題，比如牙...

面部黃褐斑怎麼祛除，説到黃褐斑，相信大家都知道這是一種皮膚病，也知道黃褐斑幾乎都是長在臉上的。那臉上長黃褐斑怎麼去除呢？臉上長黃褐斑又應該怎麼調理呢？今天小編就來為大家一一解答一下...

黑眼圈怎麼消除？熬夜或是護膚不都容易導致黑煙圈，黑眼圈怎麼消除的簡單方法有哪些？中醫教你五招消滅討厭的黑眼圈，趕快來看看吧。黑眼圈怎麼消除：中醫教你五招消滅討厭的黑眼圈一：咀嚼減緩眼...

中醫的無副作用在醫學上很受歡迎，中醫不但可以治病還能養生美容，小編為你分享中醫養生美容祕方，一起來看看吧。中醫養生美容祕方：揭祕古代美容強身的中醫祕方1、荷葉薏仁——消...

食療補腎小偏方，補腎，當然不僅是男人們的事情，女人同樣需要補腎。那麼到底要怎樣補腎最好呢?經中醫推薦，當然是通過食療和物理保健進行補腎，如泡腳補腎、飲食補腎等。今天小編就蒐羅了食療...

中醫減肥安全有效，肥胖不僅影響身體，還對身體健康有傷害，所以很多人都在尋求減肥的方法，但是減肥的方法有很多種，其中中醫減肥是很多人都在嘗試的，下面就一起來了解中醫減肥安全有效。中醫減...

6歲中醫喝它60年沒長一顆斑説到長壽、延緩衰老，是每個人的夢想，但是五穀雜糧那麼多，該怎麼吃最養生呢？看看下面這位老中醫的方法，會讓您有所收穫！95歲老中醫喝了60年的養生粥精神好，不知疲倦...

健康透亮比選粉底色號更重要肝、脾、腎要養好常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調...

説話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作氣虛，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞...

百合糖水湯這道湯除了能夠幫助準媽媽們解決失眠引起的煩惱，同時還能為準媽媽們帶來不少的營養呢!在製作這道湯的時候，準媽媽們可以準備100克的百合，然後先將這些百合放在鍋內，加上適量的清...

人類最初的飲酒行為雖然還不能夠稱之為飲酒養生，但卻與養生保健、防病治病有着密切的聯繫。學者一般認為，最初的酒是人類採集的野生水果在剩餘的時候，得到適宜條件，自然發酵而成。由於許多...

橘子含有高水平的蔗糖，而蔗糖會刺激胰島素分泌，導致血糖水平升高。為什麼中醫不讓吃橘子1為什麼中醫不讓吃橘子？橘子是一種常見的水果，營養豐富，但是在中醫中卻有些忌諱，不建議人們多吃。主...

一、想要生孩子的技巧祕方：1.掌握排卵期：選擇越是接近排卵日時同房，也就也容易懷男孩子，別問為什麼，這是研究顯示的結果。2.選有利於生男孩的體位進行性交：深入有利於生男孩Y精子的遊動，快速...

今天上午，在《中國的中醫藥》白皮書新聞發佈會上，國家衞計委副主任、國家中醫藥管理局局長王國強表示，中藥的質量問題、資源可持續問題對中醫的發展至關重要，下一步將推動《中醫藥標準化中...

中醫氣功可以美容嗎？氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體、增添氣韻、美化形體的一種美容方法。它的最大特點是整體觀。中醫認為：人的形體肢節、肌膚毛髮、...