健康的精選

女性吃哪些鹼性食物好?1、橘子橘子有很高的營養價值，橘子肉中不僅含有碳水化合物，而且胡蘿蔔素、葉酸以及維生素和粗纖維也是非常豐富的，還有檸檬酸、橘皮甙以及蘋果酸等成分。此外，橘子中...

天然健康食物，人們特別注重日常的飲食健康。經常吃健康食品，尤其是天然食品，不僅能解暑氣，還能及時為身體補充營養。一起來看看有哪些天然健康食物。天然健康食物11、苦瓜中醫學認為，夏天心...

第一、換着花樣吃要想獲得均衡的營養，素食搭配全是個妙方哦，各種豆製品可以患者花樣吃，像是大豆中就含有豐富的鈣質，滿足母體所需的鈣質，另外大豆中的異黃酮還具有雙向調節人體雌激素的功能...

專家重點提醒：瘦身不當，影響母嬰健康!“我們提倡產後坐月子，其實就是為了補充營養，因為這個時候產婦哺乳所需的營養量很大，如果吃得太少，沒有乳汁或乳汁營養不足都會直接導致嬰兒營養不良。...

孕婦能吃小龍蝦嗎雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，也很多人都喜歡吃美味的小龍蝦，但畢竟小龍蝦不是龍蝦，而是含有重金屬或毒性物質的東西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。還有就是...

孕婦是否能吃粽子？答案是：可以的！粽子本身主原料是由粽葉包糯米，富含維生素B，能温補脾胃、補益中氣，是一種温和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。粽子的餡料如紅棗、肉類、豆沙...

其實人們大都對乙肝病存在一定誤解，覺得家族中一連幾代人都有這個病就是遺傳現象，其實真不是。乙肝病毒傳播方式有母嬰傳播和婦嬰傳播，屬於血液性傳播疾病，我們看到的所謂遺傳，其實是傳染得...

健康吉利的微信名，微信暱稱，就是人向外界展示的一種身份。網名的風格、種類多種多樣。因此我們生活中的網絡名字取一個好名字是很重要的，一起來看看有哪些健康吉利的微信名。健康吉利的微...

金錢樹、幸福樹、海棠樹等。寓意平安健康的綠植11、銀杏樹銀杏樹是中國十大名樹之一，這種樹木不僅珍稀，還很長壽，可以生長一千年，甚至更久，象徵着長壽，這種樹種家裏面有着很好的風水作用。可...

如何改善睡眠？改善睡眠的方法是什麼？又有哪些改善睡眠的穴位按摩方法？想要擁有好的睡眠質量，就要養成良好的生活習慣。大家都知道，睡眠是很重要的，只有睡得好，身體才健康，那麼，我們該如何改善睡...

鄭海霞有孩子嗎：鄭海霞現狀還健康嗎前國家女籃運動員，現在中國女籃的總教練鄭海霞，身高2.06米，嗓音長相都酷似男人，但她畢竟還是一個女人，在歷經多年之後，鄭海霞找到人生真愛，同是河南的徐慶華...

現在是質量時代，隨着人們生活水平提高，人們的消費追求已從講求數量提高到追求品質的層次。瞭解產品的好壞，可以通過兩個途徑來檢驗：一是親身體驗產品，消費者是品牌持久發展的不竭動力，更是檢...

睡覺為什麼會做稀奇古怪的夢，真的是日有所思夜有所夢嗎？關於夢境的本質，科學家提出了很多原理，但大多數人認為夢是在快速眼動睡眠期發生的，是大腦將瞬時記憶轉變為長期記憶時，對記憶的演繹。...

豬裏脊肉+黃瓜黃瓜性味甘涼，具有清熱、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黃瓜燒肉是由黃瓜與滋陰潤燥、補中益氣的豬裏脊肉相配而成的，具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。適合於煩熱、陰虛幹...

備孕前健康飲食1.備孕前健康飲食，如：一是來自全穀類、水果類以及蔬菜類中的碳水化合物。二是來自大豆、堅果、不含激素的肉製品及奶製品的蛋白質。三是來自橄欖油、堅果和魚等的健康脂肪...

首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計劃，畢竟健康為第一位。其次是，瘦身是因人而異的，要選擇適合自己的方式，不能盲目地追隨別人的瘦身方法。還有一點新媽媽們一定要記住，減肥不是一朝...

唐氏綜合症是胎兒先天染色體畸變病症的一種，目前沒有有效的治療方法，主要的症狀表現為胎兒反應遲鈍，低智商同時面目會有畸形或是不協調，唐氏綜合症對一個家庭帶來了深重的苦難以及經濟負擔...

最健康的一日三餐食譜，在我們生活中，健康的飲食是保證身體健康的重要基礎，所以在吃飯的時候合理搭配食物顯得尤為重要，下面來分享最健康的一日三餐食譜。最健康的一日三餐食譜1早餐是一日...

在備孕期間，夫妻雙方無論從飲食上、生活上、用藥等各個方面，都應該加以注意。接下來介紹備孕前期飲食和注意事項，希望備孕夫妻都能健康吃，一起來看看。一、備孕前期飲食1.蛋白質是人類生命...

常識1白開水是兒童的最佳飲品飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不...

任何食物都有其作用，但對於女性來説，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有着很好的保健作用。酸奶，潤腸補鈣。酸奶可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝酸奶還有預...

1、金針菇金針菇具有補肝養血、潤腸通便、益胃健脾等功效，還可以防治高血壓，並且可以提高人體免疫能力，是一種不可多得的養肝食物。2、菠菜菠菜具有養血、滋陰、養肝的作用，而且還富含蛋白...

1、減重不要過快，人體每天有必須攝入的熱量，約1300大卡左右，不能想瘦身就什麼都不吃，要循序漸進，至少要保持熱量的攝入，不過太超過就好了。2、飲食要均衡，不能只吃單一食品，這不科學也無效。3...

擁有1個健康、聰明的寶寶是每個家庭的共同期盼，這就需要我們做好充分的懷孕準備。健康備孕所需要注意的事項有哪些呢？以下就是健康備孕要知道的7件事，為寶寶的到來做比較佳準備吧！第1件事：...

寶寶不能多吃的東西有以下幾種。1、鹽寶寶的消化系統和腎臟功能還不完全，不能很好的消化鹽中的鈉離子，甚至是導致鈉中毒。2、杏仁寶寶不能吃杏仁。當孕婦吃杏仁時容易導致流產，而寶寶如果...