简练的精选

雪纺衫简练轻盈知性柔美：无雪纺不夏天快来选

发表于：2019-10-01

无雪纺不夏天，夏天是雪纺飘飘的季节，轻盈的雪纺，无疑是街头最靓丽的一道风景线，亦能带给你最舒适的穿着体验。雪纺裙飘逸出尘，有如仙女谪凡，雪纺衫简练轻盈，有时知性有时柔美，什么样的雪纺适合...
永不过时的经典装扮非常简洁干练的look

发表于：2019-04-28

款式经典，气质尽显，可以穿很多年都不过时哦，而且不起球不掉色!一定不要错过哦！！喜欢的亲赶紧入手吧！！！openlady宽松镂空洞洞长袖针织套头毛衣柔软的面料，毛衣穿身上好似置身在一团软弱的棉花糖...
简约职场穿搭精致干练职业装搭配示范（图）

发表于：2020-01-10

简约职场穿搭，精致干练职业装搭配示范。职业装独特的风格不像传统意义上的职业装那么死板，职业装多了一些气质的设计感，职业装搭配好衣服更能够让你看起来更加的精致干练，职业装更加适合工...
女孩一星期速练马甲线（简单5个动作练习）

发表于：2023-10-18

1.俯卧双肘与双脚支撑身体，保持身体在一条直线上，肩部、背部、臀部、整个腹部都应该有紧绷感保持自然呼吸。2.仰卧双腿并拢抬起与地面垂直，双手上举卷起上背部，同时带动双手去触碰双脚，背部...
精致干练的OL风简约职场穿搭示范（图）

发表于：2020-01-05

精致干练的OL风，简约职场穿搭示范。OL风格的服装对女性职员们是一个不错的选择，它独特的风格不像传统意义上的职业装那么死板，多了一些气质的设计感，搭配好衣服更能够让你看起来更加的精致...
丰胸翘臀：6个简单运动性感翘臀练出来

发表于：2018-11-18

臀部赘肉多，美眉们不要怕，想要快速瘦臀最好的方法当然是运动了。除了下蹲，还有什么运动可以有效瘦臀提臀呢？下面来看看这6个快速瘦臀运动吧。翘臀动作之抬高臀部保持双腿内收，骨盆与膝盖保...
练练资料简介：练练真名练速梅作品及评价

发表于：2020-08-02

演员练练这个名字或许有网友不熟悉，但是演员练练之前用的名字练束梅相信大家不会陌生，做为娱乐圈一名实力派女演员，一起来看看练练（练速梅）资料简介、作品及评价。练练（练速梅）资料简介练练，中...
简洁干练设计唯美尽显大方时尚的服饰搭配

发表于：2019-01-29

时尚经典的拼接艺术美感十足，气质钉珠款式显得个性别致，利落宽松的版型唯美显瘦，轻松遮住多余肉肉。经典颜色唯美拼接显得利落有致，宽松版型适合各种身材的美眉，帅气圆领简洁干练，十分优雅。...
初学者练习瑜伽必知坐姿：瑜伽练习的简易动作你知道吗

发表于：2019-10-12

瑜伽练习的简易动作你知道吗？初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说对瑜伽是比较陌生的，要想吧瑜伽给学习好就要从瑜伽坐姿开始练起，那么初学者练习瑜伽的坐姿都有哪些？小编给大家讲讲初...
简单4个瑜伽动作：坚持就能练出好身材（图）

发表于：2020-01-30

【简单4个瑜伽动作】瑜伽现在越来越受到大众的欢迎，很多人都知道练习瑜伽可以强身健体可以瘦身减肥锻炼自己的柔韧性，但是你知道瑜伽可以美容护肤吗？长期练习瑜伽的人，你会发现她不但身材...
简单的5个动作做马甲线女王，练不练就看你自己了

发表于：2019-04-21

先来对比一组女王，不要总说人家有钱拉，有时间拉什么的。其实天猫忙的时候每天只有三、四个小时的睡眠时间，所以说，没有胖子，只有懒胖子。今天小编为大家推荐5组动作第1个动作：第2个动作：第3个...
如何搭配职业装:简洁干练也很时尚

发表于：2019-09-25

【如何搭配职业装】小编今天推荐几款如何搭配职业装，让我们也来学习一下如何搭配职业装的搭配技巧吧！每个职场女性都面临着穿职业装的问题，那么职业装怎么搭配才和谐好看？这样搭配职业装时...
女生怎么练腹肌：女生练马甲线简单4个重量训练动作

发表于：2019-12-29

女生怎么练腹肌？女生练马甲线简单动作get。性感的马甲线可以为女生们加分不少，而最近减肥圈也掀起了这一股热潮，那么如何才能快速有效的练出性感的马甲线呢？减肥达人推荐女生马甲线锻炼方...
超简单练腹肌运动和闺蜜一起练起来

发表于：2019-03-29

【超简单练腹肌运动和闺蜜一起练起来】如果停止了锻炼放心大吃大喝的话，等春天来了可是要变悲剧的，所以小编为你带来一组主要锻炼腰腹和腿部的健身动作，超简单练腹肌运动，和闺蜜一起练起来...
马甲线怎么练？简单瑜伽动作练出紧实腹部

发表于：2018-12-16

拥有完美马甲线的身材当然令人羡慕，但是女生该怎么练马甲线好呢？其实练马甲线不止仰卧起坐，下面这组运动简单易学，可以帮助你练出紧实腹部。马甲线运动第一式：先准备好一个水瓶，动作过程中背...
简单有效的塑身运动快速练就紧致身材

发表于：2018-12-10

真正的减肥不只是要关注体重是否降了下来，更重要的是要让身材变得更加健康和紧致，而想要拥有如此美好的身材，光靠控制饮食是远远不够的，只有坚持锻炼才能完成这样的目标。所以下面我们就来...
简单瘦臀运动紧致翘臀练出来（图）

发表于：2018-10-22

一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部?但其实，只...
套装简约穿搭：柔情似水干练时尚（图）

发表于：2020-01-24

毛呢针织衫套装裙纯色无袖毛呢裙，搭配纯色针织衫，简约设计，穿起来干练时尚系带收腰，遮肚显瘦，a字大摆，穿着飘逸灵动大码休闲连帽上衣小脚裤套装连帽休闲卫衣，宽松a字斗篷版型，遮肚显瘦，搭配小脚...
这些衬衫搭配长裤：简单干练穿出个性时尚

发表于：2019-08-14

连衣裙半身裙，A字裙直筒裙，长裙短裙，一年四季姑娘的衣柜几乎被裙装完全占据。但不论你有多爱裙装，裤装的存在也是不容置疑的穿搭力量。与长裤合拍的特色小衫给你想要的绝佳浪漫。小翻领刺...
练束梅个人简历：练束梅演的电视剧

发表于：2020-06-08

练束梅个人简历：练束梅演的电视剧练束梅个人简历练束梅，1983年10月24日出生于江苏东台，毕业于北京电影学院，中国内地影视女演员。2004年，参演电视剧《恰同学少年》而进入公众视野。练束梅代...
夏季流行条纹衫穿搭甜美清新干练简约有型

发表于：2019-05-12

经典不败的条纹元素永远不过时，炎热的夏季条纹衫来袭，一款简单百搭的条纹衫可以搭配裤装穿，干练简约；也可以搭配裙装穿，甜美清新。赶紧和小编学起来，让你这个夏季美美有型。蓝白条纹短袖高领...
练瑜伽的女生图片：女大学生练瑜伽遇男教练

发表于：2020-09-04

瑜伽是一种运动，但是他并不是那种追求速度与激情的运动反而愈加更注重的是慢，是一种对身体和心理都有非常好的改善的一种运动。瑜伽馆大多数都是女教练，但是也会有一些男教练在帮助女学员...
春季时尚简约搭配帅气干练完美出街

发表于：2019-02-03

牛仔短裤一直处于休闲穿搭的风头浪尖，牛仔的舒适材质加上短裤的清凉效果，更是成了春夏换季期的搭配大爱及主旋律。宽松的T恤、背心甚至泳装都能与之匹配，成为不落俗套的换季搭配之选。百...
轻熟优雅的女人在穿啥简约干练够时尚

发表于：2019-01-25

轻熟、优雅、知性、从容，将高雅进行细致到生活的每一天，简约并且够时尚！这就是轻熟美女所需要的！设计年轻活泼,带着巴黎的浪漫,细节常有些精致脱俗的古典风格,又有着轻松的街头十足少女感...
秋冬时髦必备呢子大衣搭配裙装裤装干练简约

发表于：2019-05-11

天气转凉，呢子大衣该穿起来了。很多mm不知道呢子大衣怎么搭配？今天就为大家一一介绍，呢子大衣搭配裙装优雅，搭配裤装干练简约。橘色呢子大衣搭配，收腰系带款式，亮色系清新好看，照亮好心情。内...