本文整理了一份0-6歲寶寶每日奶量參考表，請不同月齡段的家長結合自家寶寶具體情況進行參照，來看看你家寶寶達標了嗎？
一、0～12月齡寶寶的奶量參照表如下圖，僅供參考：
0～12月齡寶寶的奶量參照圖
友情提醒：到第10—15天時，寶寶體重基本能恢復到出生時體重，並開始增長。未滿月的嬰兒一次睡覺超過4個小時沒醒來，需叫醒餵奶。2周後開始每天補充400IU維生素D，奶粉餵養寶寶換算奶量補足餘量。
>>6-12月寶寶輔食食譜參考對照表
7~9月齡寶寶膳食安排參考圖
10~12月齡寶寶膳食安排參考圖
二、13~24個月的寶寶奶量參考標準如下介紹，僅供參考：
1.頻次：母乳或配方粉3~4次/天；輔食餵養3次/天。
2.推薦量：保證每天500ml的奶量；雞蛋1個，肉禽魚50~75g，軟飯、麪條、饅頭、富含鐵的嬰兒米粉等穀物類約50~100g。
3.輔食質地：寶寶應與家人進食一日三餐，繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜，增加進食量。
注意：隨着輔食的繼續增加，奶量逐步減少，直至1歲半飲食完全與成人一日三餐同步，但是奶類同樣重要不可缺少，配方奶或純牛奶每天2到4次，保證總奶量；脂肪是孩子能量重要來源，2歲以下的孩子不建議飲用脫脂奶。
三、2歲以上孩子每日奶量參考標準如下，僅供參考：
對於2-6歲階段的孩子，每天要保持300~400ml的奶量或相當量的奶製品。
2~6歲奶量參考：
喝什麼奶：可由配方奶逐漸過渡到鮮牛奶，同時輔以酸奶、奶酪等奶製品。
每日奶量：約300~400ml。
餵養次數：2~3次/天。
這個階段可視孩子的健康情況和體重情況等，選擇全脂或降脂牛奶。
6歲以上奶量參考：
喝什麼奶：鮮奶（牛奶或其他奶）、酸奶、奶酪等。
每日奶量：約300ml。
餵養次數：1~2次/天。
6歲到18歲學齡孩子建議至少每天喝300毫升奶或等量奶製品。
四、喝奶量及飲食安排示例：
7:00-7:30：吃母乳或者配方奶200毫升
10:00-10:30：吃母乳加配方奶或者水果
12:00-12:30：吃輔食
15:00-15:30：吃母乳或者配方奶100毫升，加上水果
18:00-18:30：吃輔食
20:00-20:10：母乳100毫升，刷牙按時睡覺
洗乾淨你的小拇指，指甲蓋朝下放進寶寶嘴裏給他吸，如果他吸着吸着哭起來了把手指往外頂，說明沒吃飽，如果他一直吸着，沒什麼不高興的，還越吸越用力怎麼都不肯放，那說明已經飽了只是還想吸東西。
雅秀範
