雙腿跪肩式、腰部拱起式、女性擡腿式等。
1、坐姿後入式後入式坐姿，是讓男性覺得特別寵愛的性生活姿勢。此種性生活姿勢姿勢是男性平躺，女性背對着坐下。這個姿勢的好處是，能夠讓男人和女人得到最大程度的身體自由。同時，還可以滿足女性對於做愛過程中對於愛撫的需要。
2、疊合式讓很多伴侶感到尷尬的問題，無疑是男人的勃起角度問題。而這個問題不僅困擾着我們，也妨礙了女性在常規性愛中獲得陰蒂刺激的問題。而針對這一問題，疊合式牀技就較好地化解了這一矛盾。而此種姿勢還特別適合腰部力量缺乏的男性，同時也是節省性愛能量、強化性感受的有效體位。
3、螺絲釘式沒有在性愛中嘗過高潮的滋味的女人，實在是太可悲了。而此種姿勢，讓你和無高潮say goodbye。你要記得，你不是不能，而是"不會"。在諸多"性愛靈脩"的姿勢中，螺絲釘體位是助力女性攀登性愛巔峯的首選。雖然它對女性身體的柔韌性要求極高--畢竟不是每個女人都可以將身體疊合，把腿架在身體的.一側--但多加練習，你就能找準最愜意的角度。
4、搖擺椅式此種性生活姿勢，能夠讓男女隨着身體的自然反應隨意搖擺，體會搖擺中的美妙感受。男伴倚牀而坐，身後墊一個厚實的靠枕；兩腿彎曲豎起，雙手環抱住心愛的女子。女性可以把雙腿架在愛人的肩上，面對面地坐着。男性要控制好速度，女性身體微微後仰，更容易達到HIGH點。
雙腿跪肩式
這個姿勢最爲簡單的稱呼是互跪式，其最基本的動作要求是：女方先半仰臥，雙手支撐起上半身，然後雙腿擡高，男方擡起女方屁股，然後從後面進入，女方則把雙腿放於男方肩膀上，雙方可以很好的看着對方的表情，刺激眼球視覺，這種姿勢下要想掌握有規律的節奏比較困難，因爲陰莖很容易滑出陰道而必須重新對準送入。耐心一點，起初先淺出淺入，直到你漸漸控制了節奏。
腰部拱起式
更爲形象的一個稱呼是拱橋式，這個姿勢對女性的要求比較多，其動作基本要求是：女方呈下腰姿態，把腰部高高拱起，在腰部下面墊上足夠的枕頭哦，男方從上面進入
高腰位能讓女性更好的進行體驗到高潮，更好的插入更深，讓女方更好的體驗高潮，在做愛過程中，男方還可以很好的給女方的乳房進行愛撫!或者讓女性使用IDA，它能讓雙方共享酣暢淋漓的性愛，最大程度地親密接觸，引領雙方盡情享受前所未有的性愛盛宴。
女性擡腿式
和上面的腰部拱起式一樣，對女性的要求比較多，不過與之不同的'是，這個姿勢要求男女雙方都要站立。其基本的動作是：雙方均站立，男方從女方的背後進入，女方找個地方雙手進行支撐，然後進行交歡，這個姿勢的特點是很方便，隨處可以，不一定要侷限在牀上哦，對着浴室的鏡子進行做愛，看着彼此的表情，會是另一翻高潮哦!
男士征服式
說得直白點就是後入式，這種傳統的後入式帶有一種原始的動物慾望，能夠滿足男性內心的征服欲。其基本動作要領是：方用手或者膝蓋跪在牀上，這種性姿勢一般讓男人首先從心理上極爲滿足，然後男性從後面進入女人陰道進行來回抽送的一種性姿勢!後入式給予男女雙方一種新的體驗，因爲插入的角度不同，相對更爲方便，此時性感相對比較強烈。這種姿勢下，男子抽插得更爲自由，而女性的動作則相對受到限制。
男性觀望式
其實就是傳統的後入式的一種變異，其優點就是男性能夠觀看性愛整個過程。基本動作要領是：男人蹲坐，女人背向男人，並坐在男身上，把頭部放低，望着陽具的插人，然後男人雙手緊抱腰，加速抽送。
這個姿勢女方佔了主動權比較大，男方可以進行輔助力量，也可以放由女性動作。男方則可以對女方進行愛撫。這個姿勢既可以在牀上進行，也可以在沙發上進行，偶爾的換個地方做愛，感覺更是不同哦。
紳士平躺式
這個姿勢有一個非常好玩的稱謂——“滾筒式”，這個姿勢滿足了女性在性愛中佔據主導地位的心理需求，其基本的動作要領是：男方平躺在牀上，女方則背對着男方坐下，雙腿盤起，稍微側身，讓男方的陰莖進入，再進行左右扭動，或者上下運動，女上位也讓女性掌握了主動權，左右扭動能讓陰莖全方位的刺激陰道。男方則可以對女方的背部進行愛撫，女性的背部可是藏着很多敏感地帶的哦!
省力性姿勢盤點
1、側臥姿
男人最喜歡的另一個姿勢是側臥，不需要互相加重，男人可以從前面或後面插入。
因爲你不必承受對方的體重，所以它適合在疲勞時使用。這是一個合適的姿勢，只要你一接觸就能享受樂趣。你可以長時間保持你的姿勢來享受樂趣。這種方法可以在男性和女性疲勞時使用。但缺點是插入深度較淺，無法獲得充分刺激。
建議，當一個男人累了，或者讓他舒服地休息，補充體力，提高精神，戰爭必須更激烈！
2、女上姿
當男人累了，爲了不增加他們的疲勞，最常用的是女人的姿勢。這樣，男人只需要仰臥，性交的主動權掌握在女人手中，這樣男人就可以完成性交活動而不消耗能量。
女性的姿勢也有不同的變化。首先，對於男性仰臥，雙腿閉合和分開是不同的。女性有肘部支撐在男性兩側，或手腕直立在男性兩側，膝蓋直立完全坐在男性身上等。
其中最強烈的應該是穿過男性中腰，讓腰坐直做上下運動的'姿勢。這種姿勢可以使陰莖深入陰道，因爲子宮下降，所以龜頭可以直接刺激子宮，使男女都能得到快樂。
男爲男人從頭到尾都保持着同樣的姿勢，不需要活動，所以是男人累了就能讓雙方滿意的姿勢。
3、後坐姿
這是男人坐在後面，雙手放在後面，女人坐在男人身上。
此時，女性陰道口朝後，陰莖容易插入，女性運動相對自由。當男性疲勞時，使用這種姿勢的缺點是他們看不到對方的臉，所以他們不能說話。
4、前坐姿
當男人累的時候，另一種是前坐姿。男人和女人面對面，男人坐下來伸出腿，女人的大腿張開，坐在男人上面，互相擁抱。
這是雙方皮膚的全面接觸，所以刺激性很強。他們也可以面對面聊天。性交活動由女性進行。男人只需要保持同樣的姿勢。在這種情況下，男人把手放在背後，女人完全鍛鍊。當陰莖插入陰道時，女人也把手放在男人身上。刺激對方的方法是改善臀部。
男人把手放在背後，讓女人擺佈，總是讓一個人有一種不夠的感覺，此時女人也把手放在男人腳向前伸展或向後彎曲動作使性器結合，方便刺激增強，所以你可以得到更大的樂趣。
此外，在這種姿勢下，由於陰莖與陰道中心線相交，女性向後移動一點，就像旗杆倒下一樣，可以給男性一種壓迫性的刺激，消除疲勞，獲得強烈的樂趣。
雅秀範
