小暑節氣艾灸好處

小暑艾灸有好處

艾灸對脾胃調節最有效。小暑時節正是進入的開始，在這一階段，人體腠理疏鬆，經絡氣血流動，進行艾灸可以疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能（中醫認爲人體是由於衛陽固護於外，從而防止疾病的入侵，當衛陽不足時，可以表現爲汗出，易感冒等症狀）的效果。

小暑艾灸對女人有利

小暑艾灸可以延緩女性衰老。愛美之心，人皆有之。而女性與男性相比，往往要更害怕衰老的到來，女性的卵巢與人同歲，卵巢一老，人很易長斑皮膚變差，加快皮膚和身體的老化。存在這方面問題，可以經常使用艾灸。女人氣血不足老得快，艾灸加把火，活得漂亮不長斑。經常做艾灸，你的面色從暗黃到紅潤，想不美或許都很難。尤其是女人更年期時，不注意保養的話很傷健康，堅持每天艾灸十分鐘，滋陰潤燥延緩衰老。女人四十歲經常灸一灸，年輕十歲不是夢。

艾灸多久一次好

有的人身體不適狀況比較嚴重，或是急性疾病症狀，艾灸時間可以多一些，在身體能接受的情況下，一天灸一次到兩次左右。比如身體的突發某些急性症狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病症好爲止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。