最常見的8大噩夢，噩夢其實是我們清醒時的心理活動，在夜間睡眠過程中的一種特殊延續而已，可以理解爲噩夢是夢境中的一種情緒表達，每一個人都有經歷過噩夢，在夢境中我們可能遇到各種令人不適或可怕的景象，以下了解最常見的8大噩夢。
夢境一：被追趕
心理學家研究表示，夢見一個怪物在追你，可能反映了白天對特定任務的恐懼，而這個任務你沒有完成，所以 這個恐懼就擺在你面前，你希望避開它。
夢境二：遲到
面對重大事情遲到的夢境帶有明顯的錯過某事或耽誤重要時機的含義，我們的潛意識往往通過這樣的夢境去宣泄因爲錯過帶來的負面情緒，比如懊惱、焦慮、自責等。
夢境三：考試
這樣的夢境裏往往忘記知識點，擔心自己要復讀。心理研究表示，這往往與生活中面臨的壓力和挑戰有關，而我們的內心感覺到不太自信和焦慮。噩夢的頻率與生活壓力正相關，與社會支持負相關。
夢境四：墜落
從高處墜落的夢境通常和生活中害怕失控有關係，墜落夢可能預示着生活中難以控制情況的經歷，因此反映在了夢境中，有了“喪失根基”或者“腳下坍塌”的感受和寫照。也有心理學家表示墜落夢可能與童年時期失去摯愛或支持的恐懼有關。
夢境五：妖魔鬼怪
在心理學家看來，每個人心中都有一些壓抑的、陰暗的、不願意接受的陰影部分，陰影在夢中通常以惡鬼、怪物、黑影或邪惡的形象出現。
白衣女鬼可能代表着缺乏生命力，紅衣可能代表充滿憤怒，吸血鬼可能代表缺愛，妖怪可能代表被壓抑被扭曲的那部分自我。喪屍可能代表瘋狂的失去控制的那部分自我。
夢境六：死亡
在夢境中夢見親近的人去世或消失，遇到這樣的夢境不必太過緊張，這只是預示着你和他們之間關係強度的降低。如果是夢見自己死亡，那它往往意味着在現實生活中，自我的某些部分被抹殺，比如性格、態度等。
夢境七：受傷
如果在夢境中自己某些身體部位受傷流血，那這意味着我們需要多多的關心我們的身體，這也許是身體給我們大腦發出的健康預警。研究表明，軀體身體狀況可以反映在夢境中，身體較差的人，夢的主題更多的`是軀體上的不幸，受傷和生病。
夢境八：災難降臨
類似的夢境往往意味着你的內心正在經歷比較強烈的危機感和焦慮感，通常如果夢境中出現的事件毀滅性越強，那麼內心的衝突感和震撼感就越大。
1、錯過了考試或重要會議
如果你夢到自己錯過了考試或重要的會議，又或者是諸如自己的婚禮、重要面試這一類的場景。除了說明這真的是你害怕發生的事情，也可能表明了其它的一切令你害怕失去的任何事情。可能生活中有某一些人和事物是你非常認真面對的，你害怕自己無法達到某人的目標，又或者是無法將某件事情完美的做好。
2、被困在監獄裏
在你的夢境裏，你發現自己身處於監獄或牢籠當中，而你永遠無法逃脫。那可能說明你在逃避現實當中你需要面對的某些危險。又或者現實中的你正處於某種非常尷尬或糟糕的境地，可是你卻根本無法逃脫這一切。
3、被困迷宮
你曾經是否有夢到過自己被困在迷宮裏面，無論你如何奔跑和思考，都難以逃離那裏？這種夢境往往是現實情緒的一種表現形式。這可能說明你最近的情緒很低落，感覺自己處於迷失的狀態當中，不知道如何解決面前的事情，因此你非常焦慮。除了迷宮，被困在隧道和森林裏的夢境也差不多是這樣的一種狀態。
4、昆蟲
夢見昆蟲給人的感覺很是奇怪且讓人感到不適，但這樣的夢境可能是一個人過於自卑的一種表現。當一個人總是感覺別人在指責他，這種負面情緒不斷積聚以後，就可能會在夢境當中以昆蟲的形式出現，而且昆蟲的數量可能很多，個頭也很大。
5、謀殺未遂
這種夢境似乎有一些可怕，因爲你不僅會夢到自己遭遇追殺並從中脫險，還可能夢見自己成爲行兇者。正因如此，許多做夢者在醒來了以後，會感到非常的沮喪和愧疚。但正常人的這種夢境往往與現實中的被害和傷害傾向無關。如果你在睡前曾經看過類似的電影，並難以自拔，那你就可能會被帶入電影情節當中，並在夢境裏重現它。另一方面，如果你近期情緒很糟糕，情緒壓抑許久都沒有宣泄出來，那也可能會做這樣的夢。這種情況下，你可能需要想辦法和可靠的人聊聊天，宣泄一下自己的情緒。
6、在公共場合沒穿衣服
如果一個人夢見自己一絲不掛的出現在公共場所，這可能與其生活中正在發生的巨大變化有關。例如新的戀愛關係、新的工作機會、搬遷等等。這往往表明一個人正在進入某個未知領域，將要把自己的`一切展示在新的人和事物面前。而此人正在爲此感到擔憂。
7、夢見死去的人
對於一個近期才失去親人的人來說，又或者對過去的親人過度思念的人來說，他們可能會在夢境裏看見他們。但如果沒有失去親人，只是夢見某個自己根本就不認識，但知道是個死去的人。那麼，這樣的夢境可能說明此人當前正在爲自己的健康而恐懼，也可能是對自己將要遇到的某件事情的恐懼，通常這件事情讓他們感到絕望和無能爲力。
8、失去了聲音
很多人都有做過這樣的夢，在此夢境當中，你可能意識到危險馬上就要到來，你想要求救。可不管你如何的努力，你就是無法發出聲音。當一個人出現睡眠麻痹問題，也就是俗話說的“鬼壓牀”的時候，就可能會做這樣的夢。在這種情況下，大腦已經逐漸清醒並活躍起來，可是身體還沒有完全接收到通知，因此還處於不可動彈的情況。這樣強烈的反差會讓你的大腦產生恐慌，並以噩夢的形式表達出來。
9、和伴侶分手
夢見自己和伴侶分手、離婚，又或者是伴侶出軌，通常真的與自己和伴侶的關係有關。這可能說明在一段感情當中你很是缺乏安全感。你需要好好思考一下，這種缺乏安全感的緣由來自於哪裏，是你太過於自卑，還是你的伴侶與異性太過於親近。從而儘快地解決好問題。
迷路或是被困住
如果夢到自己迷路或被困在什麼地方，那代表現實生活中的你感到迷失或是遭遇了某種困境，間接影響到你的精神層面。
往下掉或溺水
對於那些夢到下墜或溺水的人來說，現實生活中可能對於某項任務或職責感到無比壓力山大，往下掉得越快，壓力就越大。
發生故障或電話不通
這種夢往往帶劇情的，大致上你在夢境裏做些什麼事情，但你的機器突然出現故障，或是你急忙打電話給某人，但夢境裏你越着急越是打不通。
通常機械設備失靈的夢，跟你的人際關係有一定聯繫，是不是跟某人的感情出現了裂痕？是不是跟某個好友很久沒聯絡了？
重大災害
夢境中的你就像電影中的男女主角一樣，活在一個即將毀滅的世界中，不管是外星人入侵還是各種天災，總之這樣的夢非常可怕。
其實災害也等於你內心中一個無法解決的問題，所以你可以在醒來的時候好好想一下，到底什麼事情讓你產生了這樣的夢境。
考試落榜
或許你已經出入社會很久了，早就忘記試卷長什麼樣子，但如果你還會夢到自己在上課、考試，或是成績很不理想，這就代表你對現實生活中的`成就不滿意，因此會想要回到過去修正或重新補強。
房子損壞
通常夢中的房子代表自己，內部代表內心，房子外面則是你的形象，如果你夢見家中物品損壞，那就代表你的內在感情被傷害了......
重傷或死亡
夢到自己重傷或者死亡，代表着現實生活中某一個階段的結束，大腦意識到了這個信息，然後用一種方式表現出來。
但也要注意，這也代表你可能要面臨一個傷心、難過或恐懼的事情，是一種提醒你需要找人幫忙的信息。
被追趕
夢見自己總是被人追，卻又跑不快，超級無奈。之所以有這樣的夢境，很可能就是因爲在現實中你感覺到了阻礙，想要逃避，卻又被現實打敗，這些焦慮堆積在內心，就會變成追逐你的怪物......
雅秀範
