臥室牀上蟎蟲咬的症狀圖片：蟎蟲的危害及去除方法
你知道嗎？現在正有一千萬萬蟎蟲在你的牀上陪你一起睡！下文介紹最全的除蟎方法，從根源上除掉你牀上的一千萬只蟎蟲！塵蟎在居室內普遍存在，它們是一種普遍存在的生物， 肉眼一般看不見； 國際上一致認爲 : 在不同的地理位置和生活環境， 優勢蟎種的分佈有不同； 但是在全世界範圍內， 居室內最優勢的蟎是粉塵蟎和戶塵蟎。
塵蟎是過敏性鼻炎最主要的過敏原，可怕的是它們分佈廣泛，主要寄生於地毯、牀墊、 沙發、轉椅、被褥、枕頭以及空調過濾網等處。多數過敏性哮喘的發生、發展和症狀的持續與塵蟎過敏密切相關，而最常見的過敏原就是塵蟎、貓毛、狗毛。
患者居室環境塵蟎理想的生長地方：
牀上， 牀下： 如枕頭、牀上用品、牀墊、牀墊彈簧；
玩具： 如絨布 玩具（ - 17 —— - 20 冷凍後清洗） 。
控制塵蟎過敏原的措施：
做好個人衛生： 勤洗澡、勤換衣；
做好臥室衛生： 勤洗牀上用品；
室內清掃： 每週真空吸塵一次（ 帶口罩， 吸塵完後離開房間 20 分 鍾） 。
注意： 吸塵器用好質量的袋（ 雙層） 或在出氣口 有高性能的空氣過濾器。
長期戰略： 降低室內相對溼度： 用空調、吸溼機 或根據季節和氣候開窗通風。
更換地毯： 採用拋光 木地板、乙烯樹脂地板、地板磚。
更換傢俱裝飾： 用皮革、乙烯樹脂、木傢俱。
代表性的塵蟎有3種：粉塵蟎、屋塵蟎和埋內宇塵蟎；塵蟎以人或者動物的皮屑等爲主食，其繁殖 生存的最佳溫度爲15——35℃，最佳溼度爲55%——75%。完全除蟎目前還不太可能實現，那麼如何儘可能的減少活蟎的數量呢！無非就是完美避開蟎蟲的最佳生長環境咯——當房間內蟎的數量極多、 患者過敏反應的症狀嚴重時， 可以同時採取以下多種方法。
降低室內相對溼度
身爲北方小妞忽然覺得應該感謝下這幹到流鼻血的天氣。降低室內相對溼度將相對溼度（ RH） 控制在 50%以下是控制蟎及其過敏原水平最常用的方法，室內使用高性能吸溼機和空調機降低相對溼度和蟎的總量既實用又有效。人們發現潮溼的溫帶也可能把相對溼度維持在 50% 以下， 以減少蟎及其過敏原水平。
此外， 在白天將 RH 維 持在 50%以下， 即使 RH 大於 50% 2—— 8 小時， 也能有效限制粉塵蟎及其過敏原的總量。當一天 RH 在 75% —— 85%時， 要完全阻止粉塵蟎生長， RH 則應低 於 35% 至少每天 22 小時。 在溫帶使用高性能吸溼機和空調機可將 RH 維 持在 50%以下。在這種環境內可能只需要這一種辦法。在這種低溼度環境下， 新地毯、牀墊、枕頭、沙 發無助於蟎的生長。在已經存在蟎的房間， 在乾燥環境下蟎將死亡， 隨着時間的推移， 在上述地方常規 吸塵和做清潔可減少過敏原蓄積。在有些地帶， 在每個家庭之間僅僅因爲溼度不同， 可能存在優勢蟎和優勢蟎過敏原水平的差異。
冷凍軟玩具和小件物品
在- 17 至- 20 冷凍軟玩具和小件物品（ 如枕頭和特殊衣物） 至少 24 小時是殺死這些物品上蟎的有效辦法。
滾筒洗衣機高溫烘乾法
滾動烘乾機殺蟎的關鍵因素是維持在蟎的致死溫度上有足夠長的時間。如果溫度大於 55℃ 時間維持 10 分鐘， 滾動乾燥機可殺死所有蟎。在空氣和水中蟎的溫度和時間致死點是一樣 的， 蟎在 60℃ 的空氣中 10 分鐘內也死亡。乾洗是殺死蟎的有效方法， 但是， 不能去掉所有過敏原。
牀上用品的清洗、烘乾和乾洗
牀單、枕套、毛毯、牀墊套每週用等於或高於 55 ℃熱水洗一次，可殺死蟎和去掉絕大多數蟎過敏原。用熱水洗衣物時要防止燙傷。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數蟎，但是， 可去除絕大多數過敏原， 因爲絕大多數過敏原是水溶性的。
地毯、窗簾和家庭裝飾的更換
地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮溼， 爲蟎繁殖提供了理想棲息地。在潮溼地區， 應將地毯換爲硬麪。同樣地， 窗（ 布） 簾或遮光簾應換爲 百葉窗， 家庭裝飾織物應換爲乙烯樹脂或皮革墊， 傢俱可用木製傢俱。
雅秀範
