1.停止家中所有化妝品，前三天停止使用所有護膚品，讓皮膚有時間緩衝。冰箱裏的冰鎮水可以用來敷十到十五分鐘，一天三到四次，基本上一天就能解決。在此期間，噴霧產品可以廣泛使用。藥妝品牌的噴霧具有良好的舒緩鎮靜作用，緩解敏感現象。
2.如果平時使用低敏性護膚品，可以繼續使用；如果使用後皮膚仍然過敏，應停止使用。
3.未經皮膚科醫生診斷，不得擅自用藥，不得到藥店購買各種抗炎藥膏，對皮膚不安全，因爲雖然對抗炎有效，但長期使用會產生副作用，危害健康。
4.保證充足的睡眠，均衡飲食，穩定情緒，減少皮膚過敏期的刺激。輕微敏感性只要處理得當，很快就會恢復，嚴重時要及時就醫。
5.對於皮膚敏感的人，不要隨意更換習慣的護膚品和化妝品，避免使用療效強、活性成分過多的產品。換新產品一定要做皮膚測試。方法是將要使用的產品塗抹在手腕內側皮膚細嫩的地方，保留一晚或2~3天檢查反應。如有炎症、發紅、皮疹等異常反應，應避免使用。
6.敷面膜前，最好先做皮膚敏感測試。將面膜敷在耳後皮膚上（耳後皮膚靠近面部，可以更好的看到過敏）等待15-20分鐘後，用清水清洗，觀察30分鐘。如果皮膚沒有異常，說明對面膜不過敏。
雅秀範
