據說，這3個時間段是敷面膜的最佳時間段，不容錯過：
1、早上6~7點：這個時間段是我們皮膚在熟睡後，最放鬆的時候，也是比較容易缺水的時候,這時候敷面膜是最佳階段，非常有利於我們自己皮膚的全面吸收，但是，能不能起的來，那可能就有點小挑戰咯。
2、下午1~3點：這個時候我們的皮膚經歷了一上午的摧殘，早上用的護膚品基本80%以上也已經完全被吸收了，所以，這個時間段的皮膚最容易出現細紋，在這個時候來一貼面膜是再好不過的了。
3、晚上9~11點：這個時間段是皮膚自我修復能力最強的時候，也是非常適合敷面膜的時候。
做面膜的最佳時間是晚上入睡前半小時，也就是說你如果是晚上十點鐘入睡，那麼你九點半或者九點就敷面膜，敷完面膜就休息一會兒，就準備睡覺，第二天起牀，你會發現皮膚相當水潤有光澤。
很多女性在敷面膜上有一個誤區，就是經常敷面膜不看時間，等到面膜紙幹了再取下來，其實這是對肌膚非常不好，因爲敷面膜的時間過長，就會導致肌膚裏的水分流失，正確敷面膜的時間要控制在15—20分鐘內，這樣才能補水美白之餘，又不會對肌膚造成傷害。
面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標註。不要以爲面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反，因爲敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。
因應不同性質的面膜，每星期使用的次數也有所不同。深層清潔的面膜不宜每天使用，這會令未成熟的角質失去抵抗外來侵害的能力，反之，若能配合皮膚這一個月的更新週期，可令修護效果更顯着。
雅秀範
