牙黃怎麼變白的簡單方法

牙齒黃了要想迅速恢復正常的顏色，最簡單的方法就是進行刷牙。建議採用中華口腔學會推薦的巴氏刷牙法，將每個牙面都認真刷洗，建議採用中華口腔學會推薦的巴氏刷牙法，將每個牙面都認真刷洗，就可以將附着在牙面上的食物殘渣、軟垢和一些剛剛附着的色素去除，使牙齒恢復本來的顏色。但是正常的牙齒就是淡黃色的而不是白色的。如果牙齒變成白色，說明表面的牙釉質發生脫礦，是一種病理的狀態，所以不要特意將牙齒變成白色。如果牙齒表面附着的色素是很長時間或者有一些煙斑，需要到正規醫院的口腔科進行潔治，下面我們來看看牙黃怎麼變白的簡單方法。

牙黃怎麼變白的簡單方法1

牙黃變白的簡單方法爲洗牙、牙齒貼面美白、激光美白、牙齒冷光美白等。

牙黃變白的簡單方法：

1、洗牙：如果牙齒上出現牙結石就會導致牙菌斑的堆積，從而會影響牙齒外觀，這時候可以去進行洗牙來讓牙齒變的乾淨，就可以達到美白的效果。

2、牙齒貼面美白：指的是在牙齒表面粘貼上一層類似正常牙齒的材料，從而來改善牙齒變黃的現象。

3、激光美白：會先在牙齒上塗抹漂白的藥物，之後通過激光加熱來達到美白效果，這種技術對牙齒和牙齦的損傷是比較小的。

4、牙齒冷光美白：一般是通過低溫冷光技術來去除牙齒上的黑色素，美白牙齒的效果是比較明顯的。

牙黃變白的簡單方法

食物的色素會附着在牙齒上，時間長了牙齒就會變黃髮黑。那麼牙黃變白的簡單方法有哪些呢？每天刷牙可以讓牙齒變白嗎？使用美白牙膏有一定的美白牙齒的作用，但效果不持久。今天來教大家牙黃變白的簡單方法。

牙黃變白的簡單方法：

1.檸檬+蘋果醋

具體做法：檸檬中的煙酸能有效去除牙垢。蘸在化妝棉上，而蘋果醋中的`醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調好。輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週即可生效!

2.大口嚼芹菜

具體做法：芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣，大口嚼芹菜時。減少色素冷靜。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意，要嚼生芹菜!

3.醋

具體做法：醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。

用法：含半口食醋，在口腔裏含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。

4.花生糊刷牙

具體做法：花生是很多女生愛吃的零食，你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方，將花生嚼碎成糊狀，不要吞嚥下去，當作牙膏來使用，每天都這樣幹，很快牙齒就能變白哦!

5.小蘇打刷牙

具體做法：小蘇打呈弱酸性，能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢，因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉，然後按照日常正確的刷牙方式刷牙，就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每週使用3次左右，每次控制在2分鐘左右就OK了。

牙黃怎麼變白的簡單方法2

含食醋

把食醋含在嘴裏1到3分鐘，然後吐掉，刷牙。可以達到美白牙齒的效果。但要注意牙齒會覺得很酸、麻(持續2分鐘左右)。這種方法不能經常使用，可2個月左右做一次，否則會傷牙。

用橘子皮刷牙

把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後刷牙，有很好的美白效果。

牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而且其中富含的VC對牙齒可起到加固作用。

嚼無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的.糖則容易導致滋生牙菌斑。所以想要牙齒美白，可以早晚刷牙，飯後來一粒無糖木糖醇口香糖。

花生粉擦牙

把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱爲長生果，現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

多吃青蘋果

把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因爲青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。

牙黃怎麼變白的簡單方法3

牙齒黃了要想迅速恢復正常的顏色，最簡單的方法就是進行刷牙。用牙刷蘸上牙膏認真刷牙，建議採用中華口腔學會推薦的巴氏刷牙法，將每個牙面都認真刷洗，就可以將附着在牙面上的食物殘渣、軟垢和一些剛剛附着的色素去除，使牙齒恢復本來的.顏色。但是正常的牙齒就是淡黃色的而不是白色的。如果牙齒變成白色，說明表面的牙釉質發生脫礦，是一種病理的狀態，所以不要特意將牙齒變成白色。如果牙齒表面附着的色素是很長時間或者有一些煙斑，需要到正規醫院的口腔科進行潔治，通過潔治可以去除這些色素，平時也不建議經常飲用大量的濃茶、咖啡、可口可樂或者大量吸菸。

1、香蕉吃完之後可以用香蕉皮摩擦牙齒，香蕉皮上面有非常多的礦物質可以美白牙齒。

2、可以用食醋含在嘴裏，漱口之後吐出來，然後再進行正常的刷牙，這樣不僅可以讓牙齒變白還可以去除口臭，但是不能每天使用。

3、檸檬，檸檬是一種非常好的美白水果，不僅可以用來美白肌膚，還可以用來美白牙齒。

4、可以在刷牙的時候加一點小蘇打，小蘇打對於去除牙上的牙菌斑有比較好的效果。

5、也可以在刷牙的時候加上一點食鹽，也可以消菌美白。

6、用草莓還有小蘇打一起混合，堅持刷牙會起到牙齒增白的作用。