李鍾碩牛奶肌煉成記第一步：食物養出好肌膚
李鍾碩肌膚好，因此他就成了護膚品商家的寵兒，他拍過過不少護膚品廣告，其中他爲某護膚品牌拍攝「吃好了」篇廣告。李鍾碩在推廣“好食材會打造健康的皮膚”的理念的同時，也公開自己的護膚祕訣。而通過食物來養膚就是其中一招。平時多吃一些美白肌膚的食物，例如西紅柿、黃瓜、檸檬、牛奶。雞蛋、豆腐等。這些食物可以通過各種烹飪方式來轉換口味，讓自己吃得美味又健康。
李鍾碩牛奶肌煉成記第二步：綠茶粉末洗臉
李鍾碩與美髮師、化妝師一起拍攝寫真時透露自己的護膚祕訣，就是用參雜綠茶末的泡沫潔面乳來洗臉。綠茶中含有的茶多酚是抗氧化，抗癌的物質，用綠茶粉末洗臉可以使皮膚變得有光澤，不會顯得萎黃。對於我們皮膚來說，對綠茶的吸收是相對有限的，所以我們平時不妨多喝點綠茶，效果可能會更好。
李鍾碩牛奶肌煉成記第三步：用精華水收斂肌膚
李鍾碩的肌膚就算是在高清鏡頭下也看不到毛孔和細紋，這歸功於他堅持每天使用精華水來收斂肌膚。李鍾碩選用有補水和收縮毛孔作用的精華水，既能爲肌膚補充水分，又能收斂毛孔，減少皺紋，使粗糙的肌膚變得柔滑、有彈性。
李鍾碩牛奶肌煉成記第四步：防曬功夫要做足
李鍾碩的白皙肌膚是天生的，就算他特意曬黑過幾天還是會白回來。雖然李鍾碩不介意肌膚曬黑，但是爲了保護肌膚不受紫外線傷害，他還是會做好防曬準備。防曬霜是必不可少的，上妝前也要塗上隔離霜打底，免得拍攝燈光對肌膚造成損傷。
李鍾碩牛奶肌煉成記第五步：眼霜要早用起來
眼部肌膚是臉上最脆弱的地方，加上經常笑的話，容易產生眼尾紋、眼袋。爲此，李鍾碩雖然還很年輕，但是已經開始使用眼霜了。不過他提醒道，使用眼霜時要注意用量，眼霜使用太少就不能產生護眼和去眼袋的效果，而使用過多的眼霜則會給肌膚造成負擔，導致脂肪粒的出現。最適量的眼霜就是每次使用大米粒大小就可以了。其次要注意眼部的按摩。應順着內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，按摩時不要向下用力，應該向上舒展按摩。按摩的時間也不宜太長，控制在3-5分鐘內。
李鍾碩牛奶肌煉成記第一步：食物養出好肌膚
李鍾碩肌膚好，因此他就成了護膚品商家的寵兒，他拍過過不少護膚品廣告，其中他爲某護膚品牌拍攝「吃好了」篇廣告。李鍾碩在推廣“好食材會打造健康的皮膚”的理念的同時，也公開自己的護膚祕訣。而通過食物來養膚就是其中一招。平時多吃一些美白肌膚的食物，例如西紅柿、黃瓜、檸檬、牛奶。雞蛋、豆腐等。這些食物可以通過各種烹飪方式來轉換口味，讓自己吃得美味又健康。
李鍾碩牛奶肌煉成記第二步：綠茶粉末洗臉
李鍾碩與美髮師、化妝師一起拍攝寫真時透露自己的護膚祕訣，就是用參雜綠茶末的泡沫潔面乳來洗臉。綠茶中含有的茶多酚是抗氧化，抗癌的物質，用綠茶粉末洗臉可以使皮膚變得有光澤，不會顯得萎黃。對於我們皮膚來說，對綠茶的吸收是相對有限的，所以我們平時不妨多喝點綠茶，效果可能會更好。
雅秀範
