肌肤的精选

食养女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。所以女性平时应该多吃一些养身的食物，容易贫血的人群可以选择动物的...

肌肤的水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态。肌肤的水油平衡是什么意思1水油平衡皮肤的平衡就是指肌肤处在不油不干的最健康理想的状态，PH值在5-5.6之间，汗腺和皮脂腺的分泌量都很适...

天麻芸豆蜊汤材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。做法：1、芸豆洗净切段备用。2、芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。3、转文火煲20分钟。4、加入蛤蜊，...

Tips1：定期做深层清洁改善肌肤暗沉深入渗透皮肤，温和去除皮肤表面及深层的污垢和老化角质，同时可以美白肌肤，淡化色素;给肌肤补充水份，令肌肤时刻保持水嫩透白。另外好每天的卸妆工作一定要...

步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。步骤二：这个环节针对常常被人遗忘的...

1.要戒掉过多的糖，因为体内摄入过多的糖会降低胰岛素的敏感性，会让我们体内的血糖含量增多，从而会导致雄性激素增多，就会打破体内胰岛素的平衡导致痘痘的产生。2.除了要戒掉甜食还要尽量少...

近年来，皮肤屏障受损现象更趋年轻化、扩大化，熬夜晚睡、滥用医美手段、化妆品选择不当，都会导致肌肤屏障受损。随着中国护肤行业的不断升级，新国货也在焕发着新的神采。买国货、用国货、晒...

1.玻尿酸是适合痘痘肌肤使用的，如外用玻尿酸原液护肤品，但却不适合皮下注射玻尿酸。2.有痘痘皮肤的人可以选择外用玻尿酸的护肤品，如保湿乳液、面膜等。通过补水保湿功能调节面部水油平衡...

至本的特安肌底液，主打抗炎舒缓和褪红修护，冬天经常呆在暖气房很容易出现皮肤发红发烫干燥紧绷的问题，用什么都不太顶用的时候，就很适合在护肤步骤里加这款肌底液，脸颊的红烫感会缓解很多，紧...

春季是美白的最佳季节了，因此很多品牌的护护肤也在这个季节里开始开始大力推广他们的美白产品。但是美白似乎又是一件很困难的事情，为什么我们呢用了各种美白方法，但是效果却是一般般呢？这...

运动，是最好的护肤!当运动与护肤相遇时，很多人都将二者合二为一。运动，是最好的护肤，但运动时以及运动前后，更需要护肤。这是植叕(音同执着)品牌创始人刘涛先生对运动与护肤的理解。随着社...

想要美白肌肤不能急于心切，也不能盲目追求，很多MM就有着这种情况，为了快速美白，使用大量的美白产品，尤其对于那些刚上市的美白产品更是爱不释手，但是这种盲目的追求只会适得其反，因此要根据情...

提起全球最美面孔朱珠，你印象中的她是什么样呢?是这样?还是这样?又或者是这样?然而，现在的她是这样的。在笔者的印象中，提到朱珠，脑海中首先浮现的，就是她与刘德华在《我知女人心》中对戏的...

很多长有黄褐斑、色斑或是雀斑的女性朋友，都可能有这种感觉：脸上的斑在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。皮肤科医生解释，这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈，在这个季节进行集中祛...

首先就是每天需要多喝水、再就是每天要擦拭保湿的润肤乳。唤醒肌肤水润力的方法1一、正确洗澡对于皮肤偏干的女性，到了冬天的时候就容易全身皮肤都变得干燥，这时候如果没有条件及时涂抹...

罪犯一：老废角质堆积皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰...

1枸杞美白材料：新鲜的120克，干的60克，水适量做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用2冬瓜籽仁美白材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数...

1.改善敏感肌最重要的方法之一就是温和的清洁方法。2.敏感肌对于脸部清洁尤为重要，正确的清洁方式是保护好敏感肌肤的第一步。3.敏感肌要用纯天然的保湿补水护肤品，来增加皮肤的含水量，能...

美白技巧一、淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过...

1.欧莱雅小蜜罐，深层修护肌底，改善皮肤松弛，使用之后使肌肤饱满水润。2.雅诗兰黛多效智妍面霜，性价比很高，预防老化，滋养肌肤，坚持使用肌肤更加紧致。3.菲洛嘉逆龄时光面霜，润而不油，质地厚重，吸...

皮肤发黄的原因长时间熬夜随着夜生活的不断丰富，很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩电脑。所以长时间的熬夜时间长了一定对皮肤有所影响的，所以要注...

1.枸己美白材料：新鲜的120克，干的60克，水适量。做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用。2.冬瓜籽仁美白材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，...

适当补充雌激素当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗...

美白步骤1：卸妆要彻底对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。美白步骤2：从保湿做起如果你认为保...

用保湿爽肤水代替收缩水、补充皮肤水分、勿用油质面霜等。改善肌肤水油平衡1战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去...