其实大多数女人也会自慰。而自慰使人达到一定的生理和心理满足，可以宣泄压力，排解焦虑，是正常的生理需求。因此，我们应该科学的对待女性自慰的问题，而不是耻笑、羞辱、议论、非议。今天给大家整理了一些女人如何用家里常用东西安慰自己，来了解下能够满足需要的除了自慰还能用什么办法？
方法1：善用自己的手：在家里可以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来的感觉，大致包括有：
（1）耳朵：耳缘、耳后、耳垂。
（2）腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。
（3）私密部位：胸部，下体。
（4）其它部份：背部、颈部后、肩膀。
注意：采用此种自慰技巧的女性朋友们，可以选择合适的精油来抚摸自己，可以更快地达到高c。另外，保守的妇女，一开始会很紧张，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
方法2：在家来一个全身放松，可以自我抚摸全身
以不同的速度、力量等，通过手指按压、揉捏或者是摩擦外[阴]、大小[阴]唇、[阴]核等，也可以隔着衣服抚摸，配合摩擦小[阴]唇 等。
估计你会陶醉其中，舒缓压力的同时会有意犹未尽的舒爽。
方法3：淋浴喷头冲击外[阴]
在洗澡的时候，利用喷头冲击外[阴]到[阴]唇，这样可以增加[阴]部的充血，引起性兴奋，但是千万别直对着[阴]道口强力喷送，以 免受伤和感染。
方法4：双腿夹枕头
在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的[阴]道，慢慢地达到高潮。
方法5：俯卧体位方法
女性安慰自己时可以采取俯卧体位的女性，这样的安慰过程中更容易获得性兴奋。原因是这样的体位更近似于性交时的刺激 ，整个身体的正面广泛接受刺激。
方法6：假阳具
使用假阳具，把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入[阴]道的刺激位置。
方法7：黄瓜或香蕉
如果是处女的话，可以用黄瓜放到花瓣中间，凸起的点点，来几下估计就能达到高c了。如果是已经有性生活的女人，可以先用上面的方法玩。然后进入里面，不要着急，要选对大小，然后慢慢的旋转进去，可旋 转，快慢深浅配合。
方法8：呵痒
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠.
方法9：各种凳子、桌子、床的扶手（边角、边缘）
跨上去骑马，坐着顶住缝隙，前后摩擦，也是很舒服的，不过要注意做好防护，毕竟外[阴]很娇嫩，不能直接接触，穿个内裤 会好点。
其实大多数女人也会自慰。而自慰使人达到一定的生理和心理满足，可以宣泄压力，排解焦虑，是正常的生理需求。因此，我们应该科学的对待女性自慰的问题，而不是耻笑、羞辱、议论、非议。今天给大家整理了一些女人如何用家里常用东西安慰自己，来了解下能够满足需要的除了自慰还能用什么办法？
方法1：善用自己的手：在家里可以手指指心腹划圆圈、轻拍、揉捏，或以指尖轻轻滑过等等的触摸方式，同时随时调整不同的力道和速度的快慢，用心体会所带来的感觉，大致包括有：
（1）耳朵：耳缘、耳后、耳垂。
（2）腿部：小腿腿腹、膝盖、大腿内外侧、脚踝、脚掌心、脚指头。
（3）私密部位：胸部，下体。
（4）其它部份：背部、颈部后、肩膀。
注意：采用此种自慰技巧的女性朋友们，可以选择合适的精油来抚摸自己，可以更快地达到高c。另外，保守的妇女，一开始会很紧张，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
方法10：茄子
茄子也是很多女人用的自慰工具之一，表面光滑，有弧度而受到女人的喜爱。
方法11：用浴室喷头进行自慰
当然并不是将喷头当做工具，而是要利用喷头里的水，通过适当的水流大小和速度，来对[阴]部进行冲击，体验那种水流滑过 的快感，这也是自慰的一种方式。
记住，不要将水流对着[阴]道口，也不要用过大的水流进行刺激，防止受伤。
方法12：医生给的自慰流程
女性自我爱抚的方法有很多，比如以下方式：
乳房：可用指腹画圆圈，从内侧到外侧，给予搓揉按摩，再展开螺旋状的爱抚。有女性触摸咪咪就能高潮，也有女性在没有 性慾时，是非常讨厌被碰触咪咪的，单调重复的刺激行为会让神经系统反应减弱，以下部位都要注意这点。
肚脐：用手指画圆，或使用上述其他道具去按摩肚脐周围。
下腹部：骨盆腔附近越接近三角地带，用按摩的方式都能引起兴奋快感。
手指与脚趾：轻碰会有触电的感觉，尤其脚趾是较少外露的，被温柔碰触时会夹带有羞怯的快感。
关节转折处：如膝盖、手腕、手肘、膝盖后面、腋窝等处，进行抚摸或按摩都会传达舒服的愉悦感给大脑，安排在前戏进行 ，则是非常放松的性唤起方式。
[阴]部：最直接引起性兴奋的部位，运用神奇的画圆术，就能达到嗨点。还有妹妹的神经末梢集中在前端的三分之一，比较敏 感，也是一般讨论较容易找到G点的位置。
最后，女性在家里利用常用东西自慰时一定要注意安全，切勿弄伤自己，尽量使用科学安全有效的方法来满足自身的性需求。
1女生可以自慰吗
1、可以，但尽量克制吧，其实，超过60%的女生，都自慰过。从医学角度来看，偶尔的自慰对身体没有伤害，但是长期如此不但会以自慰为嗜好，而且还会对女性生殖器有所影响。
2、一般不建议女性自慰，因为有些女性在自慰后，心理上可能会出现后悔、焦虑、担心等不良表现，甚至会有恐惧感，进而造成严重的精神负担。还有部分女性自慰时因没有控制好频率，以及自慰时不注意卫生，很容易导致细菌、病原体进入阴道和尿道内，进而引发感染。还有部分女性因自慰还会难以达到性满足，进而发生性冷淡的情况。
3、女生自慰不当的一些危害：导致阴道炎、影响内分泌、白带增多、尿道发炎、降低敏感度等等，因此，女生自慰需要注意安全保持卫生。
4、女生自慰好处：自慰更容易获得高潮。在心理方面，自慰也能更放松。
2如何看待女性自慰
1、自慰是非常正常的事情：其实，自慰是能够带来的身体快感，这自然而然的事。
2、有性伴侣的人也应该自慰：其实，每个人的性需要并不相同，当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适时填补缺口，例如自己或枕边人生病、怀孕、出差时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰绝不是否定性伴侣的性能力，反而彼此抛去尴尬，坦然帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。
3、自慰不是羞耻的行为：自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。可以说，女人自慰的好处也是不少的。
雅秀范
