怀孕初期孕妇能不能吃白菜

1.可以吃。白菜中有很多的微量元素和水分以及维生素等营养物质。在孕期适量吃白菜可以起到消水利肿，和增强营养等作用。

2.白菜的营养价值高，含有大量的粗纤维，对便秘的孕妇有帮助。

3.白菜里面还含有丰富的维生素，还有钙、磷铁等矿物质，能够有助于增强身体的免疫力，提高身体抗病的能力。

4.白菜含有维生素C比较丰富，孕妇食用可以补充维生素C，对于胎儿皮肤的发育有很大好处。

5.孕妇常吃大白菜能够为胎儿补充钙质和铁元素，促进骨骼发育，预防贫血。