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孕妇能不能吃西柚,怀孕能吃西柚吗

栏目: 营养健康 / 发布于: / 人气:7.38K

孕妇能不能吃西柚,怀孕能吃西柚吗

1.可以。西柚又富含丰富的天然叶酸,对早期妊娠也是非常重要的。

2.柚富含丰富的维生素群,能够滋养组织细胞,增加体力。

3.西柚含有丰富的维生素C,维生素C有利于人体对铁质的吸收,可以缓解缺铁性贫血的发生。

4.西柚含糖量比较少,所以不太会影响孕妇的糖代谢,对孕中晚期的孕妇是非常好的水果。