月子

如何科學坐月子？傳統坐月子有很多月子禁忌，最常見的有：絕對保暖，即使夏天也要嚴遮全身，夏天如何科學做月子？坐月子期間有哪些注意事項呢？夏天坐月子能不能洗澡洗頭？夏季坐月子能不能使用空調？新...

女性在順產後身體會有明顯的變化，比如身材走樣、肚皮鬆弛、盆骨變寬、有的孕媽還會出現漏尿等。改善產後盆底肌鬆弛、尿失禁等症狀可以通過凱格爾運動實現。下面順產後做凱格爾運動的參...

哺乳期能吃西瓜嗎：產後一週內一定不要吃西瓜在產後一週之後的哺乳期，媽媽們能不能吃西瓜取決於寶寶的腸胃情況。若寶寶屬於腸胃虛弱敏感型，這時需要新媽媽們要謹慎選擇吃西瓜。若寶寶胃腸...

月子中心是專門為產婦提供休息和護理的場所。產婦在月子中心可以享受到專業的護理和營養，以幫助她們在生產後恢復健康。坐月子去月子中心的好處1、專業護理：在月子中心，產婦可以得到專業...

1、一般做月子不會來月經。不過，也有可能會來月經，這取決於個人生理情況。2、女性分娩後如果不餵奶，一般1-2個月會來月經,但通常不會在月子裏來月經。3、須知，在坐月子期間會有惡露存在，一...

產婦吃什麼下奶？吃什麼能催乳？產後奶水不足，寶寶嗷嗷待哺，新媽媽往往心急如焚，可是催乳這種事不是着急就可以的，這時一定要冷靜下來，通過科學的飲食手法來安排催乳食譜，刺激母乳量的分泌，小編為...

在月子期間同房，會對女性的身體恢復產生一定的影響，下面是一些可能的影響：1、感染風險增加：在生完孩子後的一段時間內，女性的身體仍然很脆弱，陰道口和子宮頸也很容易受到感染。同房可能會引...

水果的營養成分很多，食用後是有很多好處的，這裏推薦適合坐月子期間吃四種水果：1.獼猴桃產後無論吃獼猴桃還是奇異果，其實都可以，因為這種水果的營養價值很高，也能起到解熱、止渴、利尿、通乳...

在哺乳期懷孕對於新媽媽來説可能是一個驚喜，但同時也會帶來一些挑戰。如果老婆在哺乳期意外懷孕了該怎麼辦？以下幾點建議來看看：1、停止哺乳：如果你懷孕了，那麼你應該考慮停止哺乳。這是因...

1、因人而異，同時還有根據是否進行母乳餵養來決定。通常出了月子後可以根據患者的身體情況選擇吃冷飲的時間，具體可因人而異。2、出了月子以後已經是產後42天，身體的基本情況已經相對恢復...

乳房硬塊是母乳堆積造成的結塊，是很多新媽媽都會遇到的問題。下面是一些疏通乳房的方法：1、按摩：用温水濕潤乳房後，用手按摩乳房，從外至內，從下至上，有助於消除結塊。2、噴水器：使用噴水器在乳...

月子病怎麼治？產後月子病怎麼治？月子病是指婦女在生產（含小產、人流）之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱，在月子裏沒有治癒而留下的病症。月子病的臨牀表現有哪些？月子病怎麼調理？月子病...

月子必吃的12種水果。在產婦哺乳期，母乳是寶寶最重要的營養來源。為了保證母乳營養豐富，產婦需要注意自己的飲食和營養攝入。其中，食用對產婦有益的水果對促進母乳生產和哺育寶寶至關重要...

坐月子可以上網嗎？女人坐月子期間可以上網嗎？新媽媽坐月子時需要在家靜養，但家裏長輩常常會讓產婦躺着，什麼都不做。這樣呆在家裏很無聊，有的新媽媽就會問，坐月子可以上網嗎？坐月子能上網嗎？一...

月子裏堵奶和有硬塊是很常見的問題，可能是由於乳腺炎或乳腺堵塞導致的。如果您出現了這樣的情況，可以採取以下幾種方法：1、温水按摩：用温水按摩乳房可以幫助緩解乳腺堵塞。2、喝温水：喝温水...

月子期間漏奶該怎麼辦奶少漏奶解決方法。其實，漏奶屬於正常的生理現象，幾乎每個寶媽哺乳期都會經歷漏奶的尷尬情況，這是不可避免的，而要想解決漏奶問題可以從：減少乳房中的乳汁、按壓乳房防...

1、月子期間可以吃桃子。2、桃子是一種富含維生素、礦物質和膳食纖維的水果，可以幫助補充營養，促進恢復。3、不過，這也需要因人而異，某些人可能對桃子過敏，因此在食用前最好諮詢醫生或營養...

坐月子期間身體往往都比較虛弱，所以吃水果上面也存在這一些禁忌，並且也不能吃涼性的水果，否則對於自身會造成一定的影響！下面坐月子禁止吃的12種水果一覽表，來看看：坐月子禁吃的12種水果一覽...

月子餐在家怎麼做對於市面上琳琅滿目的月子餐產品，鑑於中國的食品安全問題一直未能讓廣大社會老百姓徹底地放心，平日裏出去吃個飯還擔心受怕，更不要説是專門給產婦調理身體的月子餐，稍有不...

風寒是指由於長時間的寒冷和風吹散而導致的生理不適。在月子裏，風寒很容易導致感冒，體弱多病，進而影響到身體的康復。因此，在月子裏需要注意保暖，避免受風寒。那麼，如果已經受了風寒怎麼辦呢...

1、對於產後出現盆底肌鬆弛的女性，做盆底肌電療10次是否能夠修復，那得因人而異。2、所以，盆底肌電療10次，並不一定能完全修復，當然大多還是可以得到修復的，不過，具體的效果也是因人而異的，需要...

坐月子吃這10種水果，保證你身體好！受傳統習慣的影響，在女性生完小孩之後，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期間是恢復身材的最佳時期。但是有的媽咪們並不知道坐月子的重要性，在飲食...

對產婦而言催奶的方法有很多，比如調節飲食、讓寶寶充分吮吸以及毛巾熱敷、按摩催奶等等，這些都是常見的，其中按摩催奶雖然常見，但很多新手媽媽們並不瞭解正確手法步驟，所以，掌握一些按摩乳房...

月子催乳按摩手法步驟圖解來看看催乳按摩怎麼進行的。其實，關於催乳的按摩手法是有很多的，對於產後的媽媽來講，不僅可以起到下奶的作用，還能按摩還能改善乳房脹痛、舒緩乳房緊繃感，對於催乳...

產婦在坐月子期間，如果出現腰痠背痛，那麼可能是背部有寒氣進入所致，在生活中去背部寒氣的小妙招主要有調整飲食、熱水泡澡、鍼灸、刮痧、拔火罐、適量增加運動等，在飲食上可以適量食用生薑...