1.可以。黃刺魚營養價值非常高,孕婦適量吃黃刺魚可以很好的補充蛋白質、卵磷脂等營養物質
2.黃刺魚的肉質較為細嫩孕婦適量食用黃刺魚,對胎兒的大腦發育有益,還能降低膽固醇,補充鈣質。
3.黃刺魚有着利尿的功效,孕期孕婦容易身體發腫,吃些黃骨魚可以消腫,
4.黃刺魚的礦物質很高,孕婦吃黃刺魚對胎兒各部位的發育都有好處,還可以維持孕婦的血壓正常,有效維持孕婦的酸鹼平衡