怀孕的孕妇能不能吃红豆粥

1.可以。红豆含有丰富营养物质，其中包括多种维生素与铁、锌等微量元素，对于孕妇本身和胎儿发育都有良好效果。

2.红豆中含有丰富的维生素，蛋白质，有补血的功效。

3.孕妇在孕后期容易出现水肿的现象，此时吃红豆粥有助于利尿消肿，能排出孕妇身体中的废水。

4.红豆粥含有大量的纤维，能够排出体内的盐分和脂肪。

5.红豆中含有丰富的铁元素，在孕期的孕妇适当的是一些红豆粥对于身体是有很大的好处的。